Doplnky koenzýmu Q10
undefined výhody koenzýmu Q10 pre zdravie ľudí je veľa a rôznorodé. Tu hovoríme o najdôležitejších a navyše vysvetľujeme, čo presne táto látka je a aké riziká existujú, keď ich počet nie je dostatočný.
Na úvod si vysvetlíme, o čo ide. Koenzým Q10 je látka, ktorá nachádzajú sa v mitochondriách buniek. Podieľa sa na produkcii bielkovín, kontrakcii svalov a dodávaní energie bunkám. Časť z neho si vytvára telo samo, zatiaľ čo zvyšok pochádza z potravy, hlavne z morských plodov a mäsa, ako aj z doplnkov.
Kedy hladiny koenzýmu Q10 nie sú dostatočné, môže to spôsobiť nerovnováhu v základných funkciách pre dobrú údržbu zdravia, ako je imunitný systém a krvný tlak. Rovnako koenzým Q10 súvisí aj s koronárnym zdravím a predovšetkým s energetickými hladinami, pretože, pamätajte, zasahuje v bunkách do metabolických procesov, ktoré nám dodávajú energiu.
Vedecké štúdie s koenzýmom Q10 ho tiež spájajú s úľavou od symptómov chorôb, ako sú Huntingtonova, Parkinsonova choroba a svalová dystrofia, ako aj s prevencia migrény.
Ľudia, ktorí užívajú statínové lieky, by mali venovať najväčšiu pozornosť hladinám koenzýmu Q10, pretože všetko naznačuje, že prispievajú k zníženiu prítomnosti tejto látky v tele, čo vedie k bolestiam svalov a únave. Aby sa zabránilo tomuto problému, sú zvyčajne predpísané CoQ 10 doplnkovPreto v týchto prípadoch jedlo nestačí na to, aby nahradilo ich počet.