Hrášok je potravina s bohatou chuťou, ktorá má veľa výživných látok a veľa výhod pre organizmus. Samozrejme musia byť správne uvarené, aby nestratili svoje vlastnosti. Môžete ich zabudovať do akýchkoľvek druhov jedál, ako sú šaláty, dusené jedlá alebo dusené jedlá.
Ak hrášok začleníte do svojej každodennej stravy, dodáte telu okrem iného prvky ako vitamín A, vitamíny skupiny B, vitamín C, sacharidy, fosfor, bielkoviny, horčík, tiamín, vápnik, vlákninu, kyslé minerálne soli a draslík.
Niektoré vlastnosti hrachu:
> Pomôže vám predchádzať kardiovaskulárnym poruchám.
> Pomôže vám bojovať proti únave.
> Pomôže vám regulovať hladinu cukru v krvi.
> Pomôže vám to regulovať hladinu cholesterolu.
> Pomôže vám to posilniť nervový systém.
> Pomôže vám to zlepšiť váš odpočinok a spánok.
A oprávňuje vás to alebo vás núti byť hlupákom?
ak sa ti nepáčia ._. Prečo sem sakra vchádzate ???????