Červené maliny pre zdravie

54

La malina patrí do rodiny Rubus alebo kvitnúce rastliny, pre ktoré je to bratranec ruží, všeobecne známy ako ostružiny alebo maliny, a odpradávna sa hojne používal v r. prírodná medicína liečiť rôzne ochorenia.

La červená malina o Rubus idaeus, Je to európska odroda, ale pochádza tiež z Ázie, ktorá okrem a vynikajúce lesné ovocie nutrične a gastronomicky vysoko cenený, predstavuje tiež a prírodná medicína, obvykle sa používa vo forme čaju na ošetrenie rôznych zdravé podmienky, ako napríklad; prečistiť krv, regulovať menštruáciu a na úrovni maternice sa pripravuje na pôrod.

Ovocie na nutričnej a liečivej úrovni je veľmi bohaté na:

Vitamín C

L malinové listy obsahujú veľké množstvo vitamínu C. , podľa "Referencia lekárov pre bylinné lieky«, Ktorý uprednostňuje telo pre optimálny rast a vývoj, pretože vitamín C je tiež antioxidant a preto chráni pred škodlivé účinky oxidácie toxínov ktoré sa vyrábajú ako vedľajšie produkty bunkový metabolizmus normálne. Pretože toto rozpustný vitamín vo vode sa nevyrába ani neukladá v tele, preto ju treba získavať z potravín a nápojov ako napr malinový čaj.

Triesloviny

undefined trieslovinové kyseliny obsiahnuté v červenej maline, sú známe ako ellagitaníny, oni majú prírodné antioxidačné a protizápalové vlastnostihovoria vedci z Okajama univerzita v Japonsku, ale má tiež metabolit produkovaný ľuďmi nazývaný urolitín A. Čaj vyrobený z listov červenej maliny obsahuje až 15 percent kyselina ellagová a potom jahody, podľa Oddelenie poľnohospodárstva Američan v štúdii publikovanej v časopise «Journal of Agriculture and Food Chemistry", malina má najvyššiu antioxidačnú hodnotu medzi plodmi sušiny, merané absorpčnou kapacitou kyslíkových radikálov alebo ORAC.

flavonoidy

La červená malina obsahuje rôzne flavonoidové zlúčeninyako napr kaempferol a kvercetín, podľa štúdie publikovanej v časopise «Journal of Nutritional Biochemistry«Uvádza sa, že jeden z flavonoidov prítomných v rastline červených malín tzv Tyrozid, zlepšuje metabolizmus u obéznych a diabetických zvierat, tiež v partnerstve s antioxidačné, protirakovinové, protizápalové a ochranné vlastnosti pečene.


Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.