Beberapa penyelidikan mendakwa bahawa pro biotik memberi kesan yang baik terhadap a gaya hidup sihat, kerana penggunaan probiotik seperti yogir kerap dikatakan bahawa membantu penghadaman ya merangsang sistem imun.
Hasil kajian sering dijadikan slogan dalam iklan dan pembungkusan produk, tetapi untuk membuktikannya Pusat Keselamatan Makanan Eropah telah menjalankan ujian ke atas ratusan makanan yang mengandungi probiotik.
Hasilnya adalah ketakutan yang baik, kerana dalam proses pemeriksaan bebas, didapati bahawa produk tersebut tidak mempunyai pengaruh pada keseimbangan pencernaan atau tidak meningkatkan Sistem imun.
Jadi Persatuan Kesihatan Eropah menyatakan bahawa pihak berkuasa makanan akan segera menindaklanjuti hasilnya dan dalam waktu dekat keselamatan makanan Eropah tengah akan melarang pengeluar menggunakan label yang mengatakan bahawa makanan mengandungi prebiotik yang sangat sihat.
Dalam beberapa kajian sebelumnya bakteria baik yang terdapat di dalam yogurt akan menyebabkan peningkatan peristalsis atau pergerakan sistem pencernaan, merangsang pengeluaran mukin yang memisahkan nutrien untuk pembaikan tisu, serta bakteria dalam usus akan membantu pengeluaran vitamin B untuk meningkatkan kecekapan sistem saraf, serta probiotik yang terkandung dalam yogurt juga akan meningkatkan keseimbangan flora yang ramah di kawasan urogenital, mengurangkan risiko pada pundi kencing atau jangkitan faraj.
Walau bagaimanapun a biotik pro semula jadi mudah rosak oleh faktor seperti pemakanan yang tidak baik, The tekanan, alkohol, turun naik hormon, tembakau, pembedahan dan ubat-ubatan, faktor yang mungkin tidak diambil kira.
Fuente: Med.M
Picture: flickr