El air kelapaSeperti semua turunan kelapa, ia dikaitkan dalam khayalan kolektif dengan pokok kelapa sawit dan iklim tropika, yang paling sesuai untuk pengembangannya. Minuman yang menyegarkan ini terdiri daripada 95 peratus air dan 5% nutrien lain yang menjadikannya sumber manfaat untuk tubuh. Tidak seperti minyak kelapa, cecair ini diperoleh secara semula jadi, hanya dengan mengeluarkannya dari kelapa muda.
Walaupun kedua-dua produk ini merupakan sumber nutrien untuk badan, mereka dikonsumsi secara berbeza dan tidak memberikan manfaat yang sama kepada tubuh apabila dimakan secara berkala. Selain minuman yang menyegarkan dan menghilangkan dahaga, the air kelapa ia memberi kesan yang sangat positif pada tubuh.
Selama bertahun-tahun air kelapa Ini digunakan sebagai tonik pencernaan, ideal untuk mengobati dan mencegah kondisi tertentu seperti gastroenteritis, disentri, sembelit, dan jangkitan parasit. Ia juga membantu meningkatkan keupayaan tubuh untuk menyerap nutrien dan melancarkan pencernaan enzim bioaktif. Penting untuk diingat bahawa air kelapa mempunyai sedikit kesan pencahar. Oleh itu, tidak digalakkan mengambilnya dalam kuantiti yang banyak.
Kandungannya yang tinggi dalam asid lauric, asid lemak rantai sederhana, menjadikan minuman ini ubat antikulat, antivirus dan antibakteria yang kuat, yang membantu menguatkan sistem kebal dan mengelakkan jangkitan. Banyak kajian menunjukkan bahawa cecair ini, dalam bentuk air semula jadi, dapat membantu memerangi kulat, serta jangkitan kulat lain, herpes, hepatitis dan HIV.