Antara tumbuhan perubatan Paling penting untuk merawat kegelisahan, kita dapati valerian yang infusnya telah menjadi ubat semula jadi yang sangat popular untuk diambil sekiranya berlaku kegelisahan yang berlebihan. Kesannya yang menenangkan, spasmolitik dan ubat penenang menjadikan tanaman ini sebagai rawatan yang ideal untuk masalah yang berkaitan dengan sistem saraf dan untuk membantu pesakit berehat dan melawan insomnia.
Walau bagaimanapun, tanaman ini dikontraindikasikan di Mujeres mengandung atau bayi dan orang yang mengambil ubat penenang, pesakit yang perlu menjalani pembedahan, dan mereka yang mengambil alkohol.
Anda juga boleh mendapatkan keuntungan dari sifat santai yang luar biasa di bunga semangat. Bertindak secara langsung pada sistem saraf pusat, tumbuhan ini mengendurkan kelonggaran semua otot badan, dan berkesan untuk mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan gejala kebimbangan, seperti ketidakselesaan yang muncul di kawasan serviks. Di samping itu, penggunaannya biasanya disarankan untuk melegakan sakit kepala, loya dan sakit haid.
La linden Ia adalah tanaman perubatan terbaik untuk merawat masalah asal-usul saraf seperti kegelisahan atau tekanan. Sifat santai sangat sesuai untuk meredakan keadaan kebimbangan dan tekanan. Ia juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk mempromosikan rehat dan tidur, dan mencegah penderitaan daripada mencegah tidur.
Perkara biasa adalah mengambil a infusi linden untuk menenangkan saraf, tetapi jika anda tidak terlalu menyukai rasanya, ia boleh dicampurkan dengan tumbuhan lain seperti valerian, verbena, atau chamomile. Penggunaannya tidak digalakkan untuk pesakit yang menderita masalah jantung dan wanita hamil.
Dengan sifat menenangkan penting untuk mengurangkan kegelisahan dan tekanan, ada juga melissa. Ia biasanya digunakan untuk mengatasi insomnia dan berkat kesannya antispasmodic, sangat baik untuk menghilangkan ketegangan otot setelah usaha fizikal yang besar, dan juga untuk meningkatkan kesihatan gastrointestinal.
Ia juga menyumbang kepada pengurangan sakit serviks, kekejangan lumbal atau haid. Penggunaannya dikontraindikasikan dalam kes-kes tertentu seperti kehamilan, menyusui, dan pada pesakit yang hadir masalah neurologi, masalah tiroid, atau yang menjalani rawatan detoksifikasi alkohol.