Smoothie epal strawberi rendah kalori

Ancaro

Minit 1

Smoothie yang kaya ini akan membuat anda kenyang dan anda sangat menyukainya kerana rasa, warna dan baunya, ia akan membantu anda menjauhkan diri dari selsema dan mempunyai smoothie rendah kalori yang sesuai untuk ketika kelaparan berlaku di antara waktu makan.

Ramuan
1 cawan yogurt strawberi rendah lemak
1 cawan strawberi
1 cawan epal tanpa kulit atau biji

Presentación

Masukkan cawan yogurt strawberry skim, cawan strawberi, epal ke dalam pengisar. Untuk smoothie buah, tidak perlu menambah pemanis, kerana buahnya mempunyai gula yang baik, tetapi jika anda seorang pembentuk gula seperti saya, anda boleh menambah 2 sudu pemanis serbuk.

Kisar semua sehingga homogen dan bawa ke peti sejuk selama 1 jam dan bawa sejuk dengan kiub, dalam gelas panjang dengan sorbet.


Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   nagora kata
    membuat 11 tahun

    Hai! Anda mesti tahu apa pengganti strawberi untuk membuat jus epal dan strawberi. Musim sudah berakhir dan saya tidak dapat menjumpai strawberi di mana sahaja. Saya alah kepada laktosa.
    Terima kasih!

    Balas Nagore