Tawaran bawang putih faedah besar Untuk kesihatan kita, walaupun tidak diterima secara sosial kerana rasanya yang kuat, memakan empat ulas sehari dapat membantu anda dalam masalah kesihatan dan kesejahteraan yang sangat penting.
Telah dikaji dari masa ke masa apa itu sifat terbaik yang memberi kita, di bawah ini kita telah membuat kompilasi yang terbaik.
Manfaat bawang putih
Mencegah Alzheimer
Cengkih bawang putih mengandungi sejumlah besar antioksidan yang menghalang tindakan radikal bebas yang merosakkan yang kita dapati di persekitaran. Melindungi badan kita dan meningkatkan jumlah "membersihkan" enzim yang mereka membersihkan darah kita.
Mengurangkan kolesterol jahat
Dianjurkan kepada semua yang mempunyai tahap kolesterol tinggi Jangan lepaskan peluang untuk memasukkan empat ulas bawang putih ke dalam diet harian anda, serta orang yang mempunyai sejarah serangan jantung keluarga.
Ini akan mengelakkan penyakit kardiovaskular, serangan jantung, strok dan tekanan darah tinggi.
Mencegah penyakit virus
Pada saat ini tahun anda harus berhati-hati, berhati-hati untuk tidak menghabiskan banyak waktu di tempat yang sangat panas dan kemudian keluar ke jalan yang sejuk tanpa menutup dengan baik, atau sebaliknya. Jangan mempercayai sejuk kerana jika secara kebetulan anda melalaikan, anda akan mendapat selesema yang baik. Untuk ini, bawang putih disyorkan untuk melegakan simptom selesema atau sakit tekak. Tempoh gejala ini dikurangkan sebanyak 70%.
Oleh itu, jika anda adalah salah seorang yang cepat jatuh sakit dengan perubahan musim, lindungi badan anda dengan beberapa ulas bawang putih sehari untuk menjauhkan bakteria.
Meningkatkan kesihatan tulang anda
Sangat digalakkan bagi wanita yang sedang bersiap untuk menopaus, bawang putih mengurangkan masalah kelemahan tulang. Bawang putih secara langsung mempengaruhi metabolisme estrogen, untuk alasan ini, bermanfaat untuk mengambilnya.
Menyahtoksin badan
Tanpa menginginkannya dan tanpa menyedarinya, kami badan mengumpul logam berat yang berasal dari makanan atau pencemaran dari persekitaran kita, tetapi ini dapat hilang jika makanan yang kaya dengan belerang dimakan, dan bawang putih adalah salah satunya.
Beberapa kajian melihat hasil yang baik ketika menganalisis bawang putih, yang mengurangkan jumlah logam dalam tubuh hingga 20%. Memberi kesan seperti ini dalam masa kurang sakit kepala dan kurang selesa.
Bawang putih adalah sesuai untuk digunakan di dapur dari hari ke hari, ia menambah rasa yang enak pada hidangan kami, sama ada dalam sos, dalam kuah atau sebagai hiasan akhir. Tidak ada alasan tidak mengambilnya dan memanfaatkan faedahnya.