Musim selesema dan selesema telah tiba, dan dengan itu penyakit umum, batuk, lendir ... Nasib baik, ada ubat semula jadi yang melegakan simptom selesema dan selesema dan mereka membantu kita berasa lebih baik.
Sup ayam adalah salah satu ubat sejuk yang tertua. Apa yang membuatnya begitu berkesan ialah ia berfungsi di beberapa bahagian depan. Di satu pihak, ia memanaskan dan menghidrat badan dari dalam, yang seterusnya membantu menjaga selaput lendir lembap dan mengurangkan kemerahan dan pembengkakan mereka. Selain itu, terutama jika buatan sendiri, ia menyediakan nutrien yang diperlukan oleh tubuh untuk pulih sebelumnya, seperti zink dan zat besi.
Teh halia lemon melegakan sakit tekak yang paling kuat. Untuk menyiapkannya, anda memerlukan jahe sederhana yang dipotong menjadi kepingan nipis, tangkai citronella yang dicincang halus (hanya bahagian putih) dan dua sudu madu. Rebus halia dan sitronella dalam periuk. Apabila anda mengeluarkannya dari api, tambahkan madu dan kacau hingga larut. Biarkan campuran duduk selama kira-kira 15 minit. Sebelum mengambilnya, saring untuk menghilangkan bekas citronella dan halia.
Terima kasih kepada sifat mikroba, susu kunyit dapat menghentikan perkembangan jangkitan pernafasan yang biasa sebelum mereka merosakkan sistem imun. Ini adalah ubat kuno asal India yang juga membantu ketika kita mengalami sakit perut atau merasa mual. Anda memerlukan secawan susu badam (tanpa gula), 1/2 sudu teh kunyit tanah, 1/2 sudu teh halia tanah, 1/4 sudu teh kapulaga tanah, dan 1 sudu teh pemanis pilihan anda (contohnya, madu ). Sekarang campurkan semua bahan ke dalam balang dengan penutup dan goncangkan dengan baik selama kira-kira dua minit. Ingatlah untuk membawanya melalui saringan Cina sebelum meminumnya.