El birdseed Ini adalah biji yang sangat popular di seluruh dunia, yang terdiri daripada sebilangan besar enzim dan nutrien yang terkenal dengan faedah kesihatannya. 16,6% daripada biji kenari Ia terdiri daripada protein, penting untuk memenuhi fungsi yang berbeza dalam tubuh. Ia juga menyediakan serat 11%, elemen yang memudahkan proses pencernaan.
Di samping itu, biji ini mengandungi asid salisilik dan enzim oksalat dan anti-radang yang meningkatkan fungsi hati, ginjal dan pankreas. Selama beberapa tahun, penggunaan susu biji kenari ia telah menjadi popular. Ini adalah cecair yang terbuat dari biji dan di mana sebahagian besar khasiatnya diserap, sangat baik untuk tubuh. Hari ini kita akan berkongsi sebab mengapa minum susu biji kenari adalah baik, dan semua petua yang diperlukan untuk mengetahui cara meminumnya.
Nilai pemakanan biji burung
yang biji kenari mereka mengandungi kalium hingga 7 kali lebih banyak daripada pisang dan lebih banyak kalsium daripada secawan susu skim.
Setengah cawan biji burung sehari menyediakan badan:
- 831.000 mg kalium,
- 236 miligram kalsium,
- 431 miligram magnesium,
- 112 miligram asid folik.
- 100 gram susu biji kenari mengandungi:
- Karbohidrat: 55,8 gram.
- Protein: gram 13.
- Lemak: 5,2 gram.
Kelebihan susu biji kenari
Kaedah yang baik untuk menikmati semua nutrien dan kelebihan biji-bijian ini adalah dengan mengambil susu mereka. Susu biji kenari menyediakan sejumlah besar protein sayuran, membantu memerangi penahan air berkat tindakan diuretiknya, enzimnya yang dikenali dengan nama lipase merangsang metabolisme lemak untuk menghilangkannya secara semula jadi, mengandungi asid amino penting yang memudahkan pembuangan sisa, disyorkan untuk orang yang menderita diabetes, gout, ulser dan edema, mengurangkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Terima kasih kepada sebatiannya antioksidan, menghentikan tindakan radikal bebas dan mencegah penuaan pramatang, mengawal hipertensi arteri dan mencegah penyakit kardiovaskular, membersihkan hati dan buah pinggang berfungsi dengan optimum, meningkatkan peredaran darah, sangat sesuai untuk mencegah dan melawan jangkitan saluran urin dan menyembuhkan pelbagai makna pundi kencing dan buah pinggang. Ini adalah sokongan yang baik untuk menghilangkan sirosis, meningkatkan jumlah hepatosit hati dan mengurangkan keradangan.