El smoothie pisang Ini mungkin smoothie paling popular kerana kemudahan penyediaannya, rasa yang indah, dan sumbangan pemakanannya. Smoothie pisang juga merupakan makanan yang sesuai untuk kanak-kanak, kerana selain itu hartanah bertenaga, susu dan kalium yang terdapat dalam pisang, minuman ini mempunyai banyak kelebihan dari sudut pemakanan.
Terdapat banyak cara untuk menyediakan smoothie. Untuk hasil yang sempurna, penjelasan berikut harus diikuti:
Ramuan
- 4 pisang,
- satu liter susu lembu atau sayur-sayuran,
- satu sudu kopi gula,
- ais secukup rasa.
Persediaan
Untuk mendapatkan smoothie pisang sempurna, buahnya mesti berada dalam keadaan optimum. Kulit mestilah kuning dan tidak berwarna hijau tua. Dengan cara ini, pulpa buah tidak akan terlalu keras atau terlalu pucat, dan smoothie yang enak dapat diperoleh, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.
The pisang dengan pisau, tetapi tidak semestinya dihiris, kerana pengisar akan mencampurkan kepingan dengan mudah. Kemudian, kepingan pisang dimasukkan ke dalam pengisar dan ditambah susu separa skim atau keseluruhan lembu, soya, badam, dan sebagainya.
Ais ditambahkan, yang penting untuk mendapatkan a smoothie pisang sempurna. Cuba pecahkan sedikit, kerana jika tidak, mereka boleh merosakkan bilah pengisar. Untuk ini, anda boleh memasukkan ais ke dalam beg pekat dan membuangnya ke tanah untuk memecahnya menjadi kepingan kecil.
Ia menambah gula atau pemanis kerana tujuannya adalah untuk mendapatkan tekstur cairan halus, tetapi yang sedikit pekat dengan ais, dan dengan beberapa kepingan pisang. Mengikuti peringkat ini, a smoothie sedap itu akan menggembirakan semua orang di dalam rumah.