Ini adalah resipi ringan yang direka khas untuk orang-orang yang mengikuti diet untuk menurunkan berat badan atau rancangan pemeliharaan dan ingin makan sediaan kaya yang mengandungi jumlah kalori minimum sehingga tidak membuat mereka menambah berat badan.
Sekarang, puding oren ringan ini memerlukan jumlah elemen minimum dan anda dapat melakukannya dengan cepat. Sudah tentu, anda mesti benar-benar menghormati ciri ringan unsur-unsur yang membentuk resipi ini sehingga menjadi resipi ringan.
Bahan-bahan:
> 100g. roti dedak ringan.
> 150cc jus oren yang diperah.
> 4 sudu besar keju putih ringan.
> 50g. kulit oren parut.
> 1 sudu pemanis cair.
> 2 biji telur.
Penyediaan:
Dalam bekas yang besar anda harus meletakkan roti dedak ringan yang dipotong kecil-kecil, jus oren yang diperah, keju putih ringan, semangat oren, pemanis cair dan putih telur dan gaul hingga sebati. Tuangkan penyediaan ke dalam kuali.
Akhirnya, anda perlu memasak penyediaan dalam dandang berganda di dalam ketuhar pada suhu sederhana selama kira-kira 30 minit sehingga ia mempunyai konsistensi yang tegas. Sekarang, anda harus membiarkannya sejuk dan kemudian disajikan dengan disertakan dengan infusi atau minuman ringan.