Sekiranya anda ingin menyediakan kulit Untuk pendedahan cahaya matahari, anda mesti mengambil kira hakikat bahawa makanan memainkan peranan penting dalam mendapatkan tan yang bagus pada musim panas. Makanan tertentu kaya dengan karotena dan merupakan sekutu yang baik untuk Penyamakan matahari kulit dengan berkesan. Lobak, sayuran hijau, buah sitrus dan buah-buahan lain seperti aprikot, ceri, tembikai atau pic adalah sebahagian daripada diet ini.
Sekiranya anda ingin mendapatkan tan yang hebat, sebelum keluar di bawah sinar matahari, adalah mustahak kulit bersih dan bebas dari kekotoran. Untuk mencapai matlamat ini, tidak ada yang lebih baik daripada a baik pengelupasan badan dan muka. Dengan cara ini, semua sel mati dikeluarkan dan anda boleh bersedia sehingga kulit mempunyai penampilan yang lebih halus dan cerah pada musim panas.
Oleh itu, kami mengesyorkan menjalani pengelupasan sebat seminggu sekali atau setiap dua minggu dan berhati-hati dengan kawasan seperti siku, lutut dan belakang. Mengenai pengelupasan wajah, sebulan sekali sudah cukup.
Melembapkan kulit
Setelah pengelupasan dilakukan, kulit ia siap menyerap semua komponen pelembap. Anda harus memilih losyen pelembap yang disesuaikan dengan jenis kulit anda, memberikan yang lain khusus untuk badan dan yang lain untuk wajah. Sekiranya anda ingin mempunyai beberapa kaki lebih cantik dan perut lebih rata, anda boleh memilih losyen yang juga menghidratkan, menguatkan dan mengurangkan. Ingatlah bahawa kulit yang terhidrasi dengan baik dapat mengatasi kesan berbahaya dari sinar matahari dan dengan itu memperoleh a Penyamakan matahari menarik dan sihat.
Penjagaan kaki
Selain mengikuti saranan yang baru kami sampaikan untuk menyiapkan kulit sebelum terkena Ahd., jangan lupa merawat kaki. Setelah dilindungi sepanjang musim sejuk, mereka memerlukan lebih banyak penjagaan jika anda mahu mereka tidak bersih sepanjang musim sejuk musim panas. Kami mengesyorkan mengelupas kaki, menghilangkan bahagian dengan kapalan, memerangi kekeringan dan memperbaiki penampilan kaki. kuku.