Makanan secara amnya dibahagikan kepada asid yang merupakan makanan yang diproses dan yang menyediakan tubuh dengan mineral, protein, lemak dan serat antara lain, dan alkali yang dihasilkan terutamanya oleh alam semula jadi dan bertanggungjawab untuk mengatur bahan-bahan organisma. Kedua-duanya mesti hadir secara seimbang dalam tubuh untuk kesihatan yang sihat dan perkembangan fungsi perut yang optimum.
Dalam kumpulan makanan berasid, anda boleh menemui kopi, ikan, gula, zaitun, alkohol, mi, telur dan susu di antara makanan lain. Dalam kumpulan makanan beralkali, anda boleh menemui kelapa, madu, sayur-sayuran segar, sirap maple dan kismis di antara makanan lain.
Berikut adalah beberapa makanan yang akan membantu anda mengekalkan keseimbangan asid-alkali:
> Roti dan bawang putih.
> Keju dan sawi.
> Coklat dan pir.
> Susu lembu dan pala
> Wain dan kacang hazel.
> Biji oren dan bunga matahari.
Dengan rasa kesal, saya dan huja berusia 13 tahun, saya menjalani pemeriksaan perubatan dengan melakukan imbasan, dan hasilnya mengejutkan saya kerana kami mendapati bahawa anak perempuan saya alkali dan saya asid, dalam kes saya, saya didiagnosis mengalami kemerosotan yang menyakitkan di organ penting seperti perut, tiroid, sistem pencernaan, radang paru-paru dll. Kami berdua mesti makan makanan yang berbeza dan, bagi saya, sebilangan besar ubat-ubatan harian, tetapi saya tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk setiap makanan, atau untuk membezakan antara makanan beralkali dan tidak berasid untuk menyediakan apa mencukupi untuk setiap satu. Saya akan sangat berterima kasih atas nasihat anda. Terima kasih.
1 tahun yang lalu saya menjalani pembedahan pada usus besar, mereka mengeluarkan tumor.
Walaupun sekarang saya berasa sihat, saya perlu menjalani diet
80% beralkali dan 20 berasid.
Saya ingin mengetahui bagaimana saya harus memprogramkannya
Terima kasih.