Apa sahaja yang anda mahu minum tanpa memakan bahan kimia, bahan tambahan, pengisi, pengawet, dan gula boleh digunakan minuman organik.
Minuman organik jauh lebih sihat kerana ia dibuat tanpa sirap jagung, pemanis tiruan y bahan kimia berbahayaWalaupun lebih mahal, ia lebih baik untuk kesihatan anda. Berikut adalah senarai minuman organik terbaik yang boleh anda makan Tingkatkan kualiti hidup anda:
Kombucha:
Ia adalah salah satu yang terbaik minuman yang ditapai yang boleh diambil untuk kesihatan. Minuman Cina kuno yang diminum orang Oriental dan budaya lain setiap hari untuk kekal sihat. Ia penuh dengan Vitamin B dan ini memberi usus anda perlindungan yang tinggi terhadap penyakit. Anda boleh mendapatkan banyak rasa Kombucha di kedai kesihatan tempatan anda.
kefir probiotik:
Ini adalah minuman lain yang sangat baik untuk kesihatan pencernaan anda, berasal dari Kaukasus, di mana ia masih diminum setiap hari. Ini adalah versi yogurt yang lebih kuat dengan lebih banyak bakteria baik, mungkin anda dapati Kefir organik, serta memasukkan Kefir ke dalam santan. Anda juga boleh membuat minuman menyegarkan yang termasuk air, gula, dan lemon sebagai tambahan kepada biji-bijian Kefir.
Minuman sukan organik:
Mereka semakin popular di kalangan atlet yang mahukan pemakanan yang lebih baik untuk badan mereka. Contohnya Gatorade mempunyai pemanis buatan dan bahan lain yang tidak sihat seperti minuman ini.
Teh organik:
Terdapat banyak rasa teh organik untuk dipilih, jadi mudah untuk mencari satu atau dua yang anda suka. The teh herba mereka mempunyai faedah kesihatan, tetapi anda harus membaca label untuk memastikan tubuh anda boleh bertoleransi.
Jus organik:
Mereka banyak terdapat di rak pasar hari ini. Jus organik adalah yang terbaik kerana ia tidak mengandungi sirap jagung fruktosa tinggi, pewarna merah, atau bahan kimia yang membahayakan kesihatan anda.
Fuente: Faedah Organik
Imej: Flickr