Jeruk adalah buah sitrus yang memiliki sejumlah besar nutrien, banyak digunakan dalam diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan dan untuk memperkuat pertahanan mana-mana organisma kerana memberikan banyak vitamin C. Ia kini diusahakan dan dimakan di sebilangan besar negara.
Sekiranya anda menyukai buah ini, diet ini sangat sesuai untuk anda. Anda hanya boleh melakukannya selama 3 hari dan jika anda mengikutinya, anda akan kehilangan kira-kira 2 kilogram. Anda tidak akan dapat melaksanakan rancangan ini sekiranya anda mempunyai masalah yang mempengaruhi kesihatan anda. Anda harus minum air sebanyak mungkin dan rasa penyedap dengan pemanis.
Menu harian:
Sarapan pagi: 1 infusi pilihan anda (teh, kopi atau pasangan masak) dan 2 biji oren.
Tengah pagi: 1 cawan salad buah buatan sendiri. Ia mesti dibuat dengan lebih banyak oren.
Makan tengah hari: oren. Anda boleh makan jumlah yang anda mahukan.
Tengah hari: 1 gelas jus oren.
Makanan ringan: 1 infusi pilihan anda (teh, kopi atau pasangan masak) dan 2 oren.
Makan malam: oren. Anda boleh makan jumlah yang anda mahukan.
Selepas makan malam: 1 penyediaan pilihan anda (teh, kopi atau pasangan yang dimasak).
Halo, saya sangat menyukai diet ini ketika membacanya ... dan saya akan mengamalkannya dari hari Isnin ... anda tahu mengapa saya suka jeruk, ia adalah buah kegemaran saya. Saya suka seperti yang saya katakan suatu hari nanti, jika ada adalah makanan oren, saya akan melakukannya sekarang. Dan saya sudah menjumpainya ..xfin ¡¡¡bye
Yah, sepertinya diet yang keterlaluan bagi saya ... sakit perut, apa yang akan menderita dengan begitu banyak asid
Nampaknya saya seperti biadab untuk melakukan diet ini, walaupun selama tiga hari, anda pasti boleh kehilangan 2 atau lebih kilo, tetapi ia akan diganti dalam 2-3 hari kemudian. Oleh kerana berat badan yang hilang bukan lemak, tetapi cairan. Ini seperti diet tembikai. Mereka adalah buah-buahan dengan banyak air dan dengan kesan diuretik, yang membantu menghilangkan cecair dari badan kita dan mencegah penahannya, tetapi ketika ia dibiarkan, tubuh akan memulihkan cairan yang hilang. kerana dia kehilangan mereka.
Sesuatu ucapan!
Saya menjemput anda untuk mengunjungi blog peribadi saya
Bahaya, setelah seminggu dengan diet ini, anda mempunyai wajah yang berwarna oren
Saya membuat yang berbeza dengan oren pada waktu pagi untuk sarapan pagi yang sangat lembut, teh, telur rebus dan roti bakar, semasa makan tengah hari, sebiji perak nanas dan sedikit tuna dengan air kulit nanas rebus, ambil jumlah yang anda mahukan, pada 3 jam Ini membuat saya lapar dan saya makan biskut gandum dengan ham merah, dan pada waktu malam saya makan 2 biji oren atau 3 gim dan pada waktu pagi ia membantu saya mengosongkannya, membantu saya kehilangan 2 kilo dalam 1 minggu dan kulit saya sangat cantik
Diet bodoh hanya berfungsi untuk mengimbangi badan anda ... apa sih orang yang makan jeruk sepanjang hari ... mereka gila ... ini bukan pemakanan