Ini adalah rejimen diet yang dirancang untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat kilo tambahan yang sangat mengganggu mereka. Ini berdasarkan terutamanya pengambilan jus jeruk dan limau gedang. Sekiranya anda melakukannya dengan ketat, ia akan menyebabkan anda kehilangan sekitar 2 kilogram dalam 6 hari.
Sekiranya anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, anda harus mempunyai keadaan kesihatan yang sihat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, rasakan infus anda dengan pemanis dan musim makanan anda dengan cara yang minimum. Anda mesti mengulangi menu yang diperincikan di bawah setiap hari yang anda buat.
Menu harian:
Sarapan pagi: 1 infusi, 1 gelas jus oren dan 1 gelas jus limau gedang.
Tengah pagi: 1 gelas jus oren dan 1 roti bakar gandum.
Makan tengah hari: 200g. daging, ayam atau ikan, 1 gelas jus oren dan 1 gelas jus limau gedang.
Tengah hari: 1 gelas jus limau gedang dan 1 roti bakar roti dedak.
Snek: 1 infusi, 1 gelas jus oren dan 1 gelas jus limau gedang.
Makan malam: 1 pinggan sup sayur, 1 gelas jus oren dan 1 gelas jus limau gedang.
Sebelum tidur: 1 gelas susu skim atau 1 yogurt skim.