Ini adalah diet yang sangat sederhana untuk dijalankan dan ini dirancang khas untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan beberapa kilo tambahan yang sangat menyusahkan mereka. Ini berdasarkan pengambilan makanan rebus, jika anda mengamalkannya dengan ketat, ia akan menyebabkan anda kehilangan sekitar 2 kilogram dalam 25 hari.
Untuk menjalankan diet ini, anda harus mempunyai keadaan kesihatan yang sihat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, makan semua makanan rebus, perasakan semua suntikan dengan pemanis, lakukan aktiviti fizikal dan makan musim hanya dengan garam, herba, cuka dan zaitun minyak.
Contoh menu harian:
Sarapan pagi: 1 infusi, 1 buah, yogurt im skim dan 1 roti bakar roti putih dengan jem ringan.
Makan tengah hari: 150g. ayam, 1 hidangan chard, labu dan wortel dan 1 cawan salad buah.
Makanan ringan: 1 infusi, 1 buah, yogurt im skim dan 1 roti panggang roti dedak dengan jem ringan.
Makan malam: sayur-sayuran pilihan anda. Anda boleh makan jumlah yang anda mahukan.
Sebelum tidur: 1 infusi.
soalan semua ini direbus-?