La Garcinia Cambogia adalah pokok renek yang tumbuh di selatan India; bahagian terpakai tanaman ini adalah pulpa dan corteza, yang terakhir mengandungi prinsip aktif sebagai antosianosida dan asid hidroksisitrik.
Telah ditunjukkan bahawa asid hidroksisitrik campur tangan dalam peraturan berat badan dan kawalan rasa lapar kerana kesan kenyang, dengan pengurangan penggunaan makanan.
Sebagai tambahan bahan ini menurunkan kolesterol dan pengeluaran trigliserida di dalam badan.
Sangat digalakkan pada orang yang mempunyai masalah kardiovaskular dan mereka perlu mengawal kolesterol kerana mempercepat pembakaran lemak di hati, selain merangsang pengeluaran glikogen, jadi sangat digalakkan untuk atlet
Garcinia mengurangkan transformasi karbohidrat menjadi lemak dan menghalangnya daripada disimpan di dalam badan. Mengurangkan selera makan tanpa menghasilkan kesan sampingan.
Tidak ada kesan sampingan, diambil pada dos normal, walaupun perlu berjumpa pakar sekiranya anda ingin memasukkan anak-anak atau wanita hamil dalam diet.
Garcinia Cambogia digunakan sebagai makanan tambahan dalam diet dan biasanya diambil setengah jam sebelum makanan utama.