Ini adalah kaedah yang mudah dijalankan dan juga berkesan: rejim Booster membolehkan anda kehilangan lebih dari lima kilogram hanya dalam dua minggu. Prinsipnya adalah seperti berikut: jangan melebihi 1200 kalori terkini. Inilah saatnya untuk bersiap sedia untuk mengubah kebersihan hidup dan menggunakan cara baru memberi makan.
Jenis makanan ini tentu saja kekurangan kanji, tetapi tidak menghasilkan kekurangan nutrien atau keletihan yang melampau sepanjang hari. Memilih a makanan sihat adalah de rigueur.
Dengan cara ini dipilih Makanan semulajadi, tanpa bahan pengawet kimia dan tanpa lemak, atau gula cepat. The diet Booster Ia juga membantu membakar lemak berlebihan yang terkumpul di seluruh makanan meriah. Untuk hasil jangka panjang, sangat penting untuk mematuhi semua perkara tahap diperlukan.
Untuk mengelakkan sebarang jenis mematuk Di antara waktu makan, tidak dianjurkan untuk melewatkan makanan sepanjang hari. Mudah dilakukan a sarapan penuh dan seimbang untuk menahan rasa lapar sehingga waktu makan.
Terdapat beberapa menu yang dicadangkan oleh pakar pemakanan y ahli diet, tetapi prinsipnya tetap sama dalam semua resipi. Makanan pertama hari ini, yang terdiri daripada mendapatkan kuasa perlu untuk menghadapi aktiviti setiap hari, Ia terdiri antara lain minuman panas tanpa gula seperti teh atau kopi; satu atau dua keping roti gandum dengan marjerin; semangkuk besar susu atau yogurt, dan sekeping buah.
Maklumat lebih lanjut - Tidur dengan lena untuk menurunkan berat badan dengan lebih baik