Ini adalah diet berdasarkan pengambilan salad yang berbeza, sangat mudah dilakukan dan jika anda melakukannya dengan tegas, anda akan mendapat hasil yang baik. Sekarang, jika anda mempraktikkannya, ia akan menyebabkan anda kehilangan 2 kilogram hanya dalam 5 hari. Sudah tentu, anda hanya boleh melakukannya pada waktu yang dinyatakan.
Untuk dapat mempraktikkan diet ini, anda harus menjalani keadaan kesihatan yang sihat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, rasakan suntikan anda dengan pemanis dan bumbui makanan anda dengan garam dan jumlah minimum minyak zaitun. Anda mesti mengulangi menu yang diperincikan di bawah setiap hari semasa anda melakukan diet.
Menu harian
Sarapan pagi: 1 hidangan pilihan anda dan 2 buah pilihan anda atau 2 roti bakar roti pilihan anda.
Tengah pagi: 2 lobak merah atau 2 biji tomato.
Makan tengah hari: salad sayur-sayuran mentah pilihan anda. Anda boleh makan jumlah salad yang anda mahukan.
Tengah hari: 1 yogurt rendah lemak atau 100g kacang polong.
Snek: 1 teh pilihan anda dan 2 buah pilihan anda atau 2 roti bakar roti pilihan anda.
Makan malam: salad sayur-sayuran mentah pilihan anda. Anda boleh makan jumlah salad yang anda mahukan.