Ini adalah diet yang dirancang untuk semua orang yang ingin membakar lemak dan menurunkan berat badan tambahan. Adalah penting bagi anda untuk mempunyai keadaan kesihatan yang sihat untuk dapat menjalankan rejimen ini. Anda hanya boleh melakukannya selama 4 hari, ia akan menyebabkan anda kehilangan sekitar 3 kilogram.
Sekiranya anda bertekad untuk mengamalkan diet ini, anda perlu melakukan senaman aerobik selama 1 jam setiap hari. Anda juga harus minum 3 liter air setiap hari, maniskan infus anda dengan pemanis dan bumbui makanan anda dengan garam dan oregano. Anda mesti mengulangi menu terperinci di bawah pada hari anda melakukan diet.
Hari 1
Sarapan pagi: 1 infusi dan 1 buah sitrus.
Tengah pagi: 1 infusi.
Makan tengah hari: kaldu ringan dan 200g. ayam tanpa kulit. Anda boleh minum jumlah kaldu yang anda mahukan.
Tengah hari: 1 infusi.
Snek: 1 infusi dan 1 yogurt rendah lemak.
Makan malam: kaldu ringan dan 200g. ayam belanda tanpa kulit. Anda boleh minum jumlah kaldu yang anda mahukan.
Hari 2
Sarapan pagi: 1 infusi dan 1 epal atau pir.
Tengah pagi: 1 infusi.
Makan tengah hari: kaldu ringan dan 200g. daging tanpa lemak. Anda boleh minum jumlah kaldu yang anda mahukan.
Tengah hari: 1 infusi.
Snek: 1 infusi dan 1 bahagian agar-agar ringan.
Makan malam: kaldu ringan dan 200g. ikan. Anda boleh minum jumlah kaldu yang anda mahukan.