Salah satu masalah untuk mengawal bentuk badan kita adalah pengekalan cecair, gejala yang mempengaruhi kaki kita secara khusus dan akhirnya menyebabkan masalah kesihatan yang lebih serius seperti hipertensi.
Smoothie, atau minuman yang dibuat dengan tomato dan pasli, adalah salah satu minuman diuretik terkuat yang ada. Ia merangsang fungsi ginjal badan dan membuang lebihan cecair dengan sangat mudah.
Kedua-dua tomato dan pasli mempunyai sifat pemakanan yang sangat penting, bukan hanya untuk menghilangkan pengekalan cecair tetapi juga untuk meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.
tomato
Tomato, misalnya, adalah sayur sangat terdapat dalam diet Mediterranean dan ia adalah untuk sesuatu. Tomato mengandungi kadar kalium yang tinggi, salah satu makanan yang paling disyorkan untuk mengatasi masalah pengekalan cecair dan tekanan darah tinggi.
Secara amnya, tomato sangat sesuai untuk menyingkirkan toksin dan menjaga fungsi renaOleh itu, dia mempunyai kesan positif pada sistem pencernaan.
Parsley
Terdapat sebilangan besar orang yang merasa sukar untuk memasukkan peterseli ke dalam makanan mereka, baik kerana mereka menganggapnya sebagai rumpai atau kerana mereka tidak menganggapnya menarik. Namun, harus diketahui bahawa pasli adalah sumber antioksidan yang sangat penting, membersihkan buah pinggang dan hati untuk membuang semua bahan berbahaya dari badan, serta cecair berlebihan.
Parsley adalah tumbuhan yang kaya dengan vitamin A, B1, B2, C dan D. Terdiri daripada mineral seperti kalium, sesuai untuk membersihkan buah pinggang. Klorofil meningkatkan sistem pencernaan dan dapat membantu mencegah pelbagai jenis barah, masalah jantung, dan jangkitan.
Minuman tomato dan pasli
Untuk menghilangkan lebihan cecair, kami mengesyorkan melakukan a smoothie tomato dan pasliDia, walaupun memberikan rasa yang lebih baik, beberapa selada air ditambahkan.
Ramuan
- 2 biji tomato masak
- 1 keping pasli
- 1 segenggam selada air
- 1 vaso de agua
- jus setengah lemon
Setelah tomato, pasli dan selada air bersih, kami memotongnya dan menambahkannya ke dalam pengisar. Apabila mendapat pes, kami menambah sambil mengacau segelas air. Setelah semuanya sebati, jika kita mahu menambahkan sedikit asam ke dalam minuman kita, beberapa tetes jus lemon.
Yang paling sesuai adalah dengan meminumnya terlebih dahulu sehingga semua nutrien dapat diserap oleh badan dengan lebih baik. Mereka boleh minum sehingga tiga gelas minuman tomato dan pasli ini pada waktu siang, sebelum makan utama. Di samping itu, ia akan membuat anda kenyang dan tidak merasa lapar sehingga mengelakkan makan lebih banyak daripada biasa.