Kita tidak selalu mengetahui fizikal kita dan bergantung pada masa kita berada, kita lebih memperhatikan makanan yang kita makan. Ini dalam jangka panjang atau dalam jangka masa sederhana atau pendek boleh menyebabkan kita muncul selulit di kawasan di mana kita tidak mempunyai.
Jangan bimbang, mempunyai fizikal yang baik terletak pada ketekunan dalam sukan dan jaga pemakanan yang baik yang menjadi asas kesihatan kita.
Kulit selulit atau kulit oren adalah yang paling biasa di dalam badan wanita, membuangnya sepenuhnya adalah tugas yang sukar dan mahal, jika hampir mustahil. Namun, yang dapat dikurangkan adalah kejadian, isipadu dan kebaikannya circulación sanguínea.
Selulit muncul kerana di kawasan yang paling kritikal tisu adiposa berkumpul, menjadi radang dan menyebabkan nodul lemak kecil dan menjengkelkan. Mereka adalah lebam yang tidak sedap dipandang yang merupakan akibat dalam kebanyakan kes memakai a diet yang buruk dan kehidupan yang tidak menetap.
Adalah perlu untuk mengetahui dengan baik makanan mana yang paling sesuai untuk kita hindari yang mana yang menyebabkan kita selulit.
Makanan yang disyorkan untuk mengurangkan selulit
Setiap hidangan, setiap produk boleh menggemari bahagian tubuh kita yang tertentu, di bawah ini kita akan melihat yang mana yang sesuai kuatkan kapilari kita dan yang mana yang gemarkan pengoksigenan yang baik.
- Col
- Bayam
- Grapefruit
- Parsley
- Halia
- Jeruk
- Lemon
Sebaliknya, kita mesti memperkenalkan semua orang yang mempunyai flavonoid untuk membersihkan dan memerangi kerapuhan urat kapilari.
- Epal
- Strawberi
- Brokoli
- Blueberries
- Blackberry
- Anggur
- Teh putih
Kita mesti mementingkan vitamin E, siapa yang bertanggungjawab larutkan lemak dan bertindak sebagai antioksidan yang baik.
- Salvia
- Avocado
- Thyme
- Parsley
- Kacang tanah
- Lada merah
- Asparagus
- Courgettes
- Buah Kiwi
- Tomato