Sekiranya anda masih tidak tahu apa itu maca, teruskan membaca artikel ini kerana kami akan menerangkan dengan tepat apa itu, apa khasiatnya, faedah yang dibawanya kepada kita dan di mana kita boleh mendapatkannya dengan cara yang mudah untuk memanfaatkan kualitinya.
Merupakan salah satu tanaman yang tumbuh bebas dan liar di salah satu ketinggian tertinggi. Ia boleh dikenali dengan nama lain, Andes maca, maca Peru, maca, maino, ayak willku, ayak chichira.
Ia tumbuh di tanah berbatu dan lebih tidak mesra hampir tidak ada tumbuh-tumbuhan, penanamannya rumit kerana bukan sahaja sukar untuk sampai ke sana, tetapi kerana keadaan cuaca tidak hanya dapat dijumpai suhu rendah, angin kencang dan kejadian sinaran matahari yang lebih kuat kerana terdapat sedikit suasana di kawasan itu.
Seperti apa maca?
Tumbuhan ini mempunyai daun dan akar kecil, serupa dengan lobak. Akarnya juga dimakan dan dianggap sebagai makanan istimewa kerana mempunyai khasiat perubatan yang hebat. Membantu meningkatkan tenaga, kesuburan, libido dan semangat. Tumbuhan yang sangat dihargai dan dianggap sebagai khasiat pemakanan selama bertahun-tahun bagi penduduk asli Andes.
Maca digunakan untuk banyak perkara, di atas semua itu adalah agen penyegar yang hebat yang meningkatkan tenaga badan, menjaga hormon sentiasa dalam tahap yang baik meningkatkan kesuburan. Sebelumnya mereka hanya menggunakannya untuk memberi makan ternakan tetapi lama-kelamaan mereka menyedari kelebihan yang mereka miliki jika mereka juga memakannya.
Harta tanah Maca
Seperti yang kita jangkakan, Maca tumbuh pada ketinggian 3.500 meter di dataran tinggi Peru, di kawasan dengan sedikit lalu lintas dan sangat kasar. Di atas ketinggian ini, kehidupan tumbuhan berkurang secara drastik.
Ciri-ciri maca Andean telah terkenal selama bertahun-tahun kerana menjaga kesihatan badan dan memperbaiki keadaan kesihatan kita.
Ini adalah tanaman yang memberi tenaga dan terutama mengatur hormon dan sistem endokrin. Ia sangat sesuai untuk mereka yang mengalami gangguan hormon atau atletik yang ingin meningkatkan prestasi dan pulih setelah usaha keras.
Tumbuhan ini mengandungi protein, asid amino penting, karbohidrat, serat, mineral dan vitamin.
- Besi
- Calcio
- Fosforus
- Kalium
- Natrium
- zink
Manfaat Maca
Akar maca dimakan, ia digunakan sebagai makanan dan sebagai ubat rumah dalam peradaban Inca kuno dan hari ini mereka juga memelihara adat istiadat mereka.
Maca Andean telah tersebar ke seluruh dunia, telah diketahui bahawa bukan hanya memberi tenaga dan daya hidup, ia dapat merawat dan memperbaiki tubuh kita dengan cara yang luar biasa dan sihat. Ketahui mengenai faedah maca dan bagaimana ia meningkatkan tubuh kita.
- Dengan ketara meningkatkan kita daya hidup dan tenaga.
- Membantu kita pulih dari a perbelanjaan tenaga, mengurangkan keletihan.
- Mengatur hormon badan.
- Meningkatkan libido Lelaki dan wanita.
- Ia dikenali sebagai viagra peru kerana ia mengelakkan disfungsi ereksi.
- Oleh itu, ia meningkatkan kesuburan dan meningkatkan peluang hamil, meningkatkan kualiti sperma dan mencegah peningkatan berlebihan prostat, hiperplasia.
- Elakkan sakit haid.
- Ia mempunyai sifat antioksidan sehingga baik untuk menunda penuaan dan memperbaiki kulit kita.
- Menguatkan akar rambut dan keseluruhan penampilannya.
- Sesuai untuk memiliki sebilangan tulang yang kuat dan sihat. Dengan mencegah tulang menyakitkan, ia akan memperbaiki rematik, artritis atau osteoartritis.
- Melegakan keletihan kronik dan fibromyalgia.
- Dapatkan meringankan kami tekanan dan mencegah kita daripada merasa gelisah.
- Meningkatkan peredaran serebrum, meningkatkan daya ingatan dan tumpuan.
- Maca membantu wanita semasa menopaus untuk meningkatkan mineral mereka membuat mereka merasa lebih hidup, juga meningkatkan libido dan dengan itu meningkatkan lpengeluaran estrogen Cara semula jadi.
- Di samping itu, ia bermanfaat untuk atasi kilat panas, kilat panas, dan gejala lain.
- Membantu kelenjar tiroid berfungsi dengan baik.
- Meningkatkan sistem imun organisma, sehingga melindungi kita dari penyakit virus seperti selesema, herpes, selsema atau sebarang jangkitan.
- Ia telah sifat antidepresan dan meningkatkan kualiti tidur.
- Telah didapati mempunyai sifat antikanker kerana kandungan glukosinatnya, yang memberikan sifat kepedasannya.
- Akhirnya, merawat dan melindungi kulit kita. Ia meningkatkan ketebalan dermis dan melindungi kita dari sinar ultraviolet.
Mana beli maca
Maca boleh terdiri daripada beberapa jenis, semuanya tumbuh di kawasan yang sama dan mempunyai ciri yang serupa, namun mereka mempunyai beberapa perbezaan.
- Pelbagai merah, dikenali sebagai Puka oleh orang asli. Ini memberi kita lebih banyak antioksidan dan sifat antikanker yang lebih besar.
- Ungu-merah, dikenali sebagai keajaiban maca. Ia adalah antioksidan terhebat.
- Hitam, dikenali sebagai yana. Ini adalah yang memberi kita sifat afrodisiak dan rangsangan yang baik untuk otak.
Maca boleh didapati dalam pelbagai formatIa diedarkan dengan cara yang berbeza dan dieksport ke sebilangan besar negara. Sentiasa ingat jumlah dos yang harus kita ambil, kerana walaupun makanan semula jadi, kita mesti mempunyai penggunaan yang sederhana dan terkawal.
Sentiasa patuhi arahan pengeluar untuk mengelakkan mengambil risiko.
- Kapsul, boleh diminum dari 1,5 hingga 3 gram sehari dicampurkan dalam air atau jus.
- Jeli, antara 1,5 dan 3 gram.
- Akar kering keseluruhan, tidak lebih dari 25 gram setiap hari, untuk memakannya dalam rebusan atau sup.
- KrimIa boleh diperoleh secara langsung dari ekstrak akar.
- SerbukSekiranya anda mendapat serbuk, minum satu sudu teh setiap hari untuk sarapan.
Maca boleh didapati di kedai-kedai yang khusus dalam produk semula jadi, penggunaannya tidak begitu meluas tetapi semakin terkenal. Sebaik-baiknya, anda harus melihat pakar herba berhampiran rumah anda dan tanyakan terus kepada kedai runcit.
Tambahan pula, kita boleh mendapatkannya di kedai dalam talianNamun, kita harus mengambil kira asal usul dan apakah produk yang akan kita beli berkualiti. Cari laman web yang dipercayai dan jangan membeli dengan ringan.