Ini adalah minuman ringan yang mempunyai rasa yang sangat kaya dan segar, ia adalah goncangan yang sangat sederhana dan memerlukan jumlah elemen minimum. Anda boleh menelannya pada bila-bila masa sepanjang hari dan pada bila-bila masa sepanjang tahun, sangat sesuai untuk meningkatkan tahap vitamin C anda.
Buah limau gedang dan oren ringan ini sangat sesuai untuk semua orang yang mengikuti diet untuk menurunkan berat badan atau rancangan penyelenggaraan untuk memakannya kerana ia akan memberi anda jumlah kalori minimum jika anda meminumnya dalam jumlah yang betul.
Bahan-bahan:
»1 kilo limau gedang.
»1 kilo oren.
»1 sudu gula ringan.
»1 sudu pemanis cair atau serbuk.
»100cc. susu skim.
»100cc. air.
Penyediaan:
Mula-mula anda perlu mengupas 2 buah limau gedang dan 2 oren, mengeluarkan semua biji, memprosesnya dengan baik dan meletakkan hasilnya di dalam bekas. Sebaliknya, anda mesti memerah sisa limau gedang dan oren, masukkan jus ke dalam bekas dan letakkan di dalam peti sejuk selama 10 minit.
Anda mesti mengeluarkan bekas dari peti sejuk, menambah gula ringan, pemanis, susu skim dan air dan campurkan semua elemen dengan baik. Akhirnya, anda mesti mengambil penyediaannya semula ke dalam peti sejuk selama 10 minit dan kemudian dihidangkan dalam apa jua jenis gelas.