Epal, wortel, lemon dan jus oren rendah kalori

Ancaro

Minit 1

Smoothie lazat ini adalah smoothie berkalori rendah yang sangat bertenaga, sesuai untuk meningkatkan pertahanan dan mencegah selesema kerana kandungan vitamin C yang pekat, dan juga membantu penyamakan, serta sangat menyegarkan dan pencernaan.

Ramuan

1 manzana
1 lobak besar
1 dan ½ cawan jus oren, diperah dan tegang
1 sudu teh pemanis serbuk
¼ cawan jus lemon
Jumlah ais diperlukan

Persediaan

Masukkan wortel yang telah dibasuh ke dalam balang pengisar dan sikat dengan kulitnya, potong, bersama jus lemon dan jus oren, campurkan dan tambahkan epal yang telah dibiji dengan kulit dan pemanis serbuk dan campurkan lagi.

Masukkan dua gelas atau dua gelas, dengan banyak ais, jus yang diperoleh, memperkenalkan sorbet dan minuman.


Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   maya kata
    membuat 13 tahun

    Apa yang saya buat ialah campurkan: 2 lobak merah, 1 epal, 1 lemon dan 1 oren di dalam pengisar dengan sedikit air. Ia sedap dan senang. Kiwi juga dapat ditambahkan, tetapi memiliki rasa yang aneh.

    Balas maya
  2.   Elena kata
    membuat 12 tahun

    Saya menekan lim
    dan jus jeruk dan saya menambah 1 epal dan 1 lobak merah ... dan secubit kecil halia, memang sedap.

    Balas Elena