Salad ini akan memberi anda vitamin A, B, B3, C, E, dan mineral seperti kalium, magnesium, yodium, kalsium, serta wortel dan kubis adalah makanan yang mengandungi folat, karoten, sehingga mereka membantu mencegah beberapa jenis barah dan antioksidan yang akan memperbaiki kulit dan rambut anda.
Selain menjadi resipi yang kaya dengan vitamin dan mineral, ia sangat menggembirakan, hanya memerlukan 40 minit untuk membuatnya, senang, ia menghasilkan dua hidangan dan rendah kalori, ia boleh disertakan dengan hidangan ikan, ayam dan ayam belanda
Ramuan
1 kubis putih
Lobak 3
Jumlah yang diperlukan minyak zaitun
Garam dan lada
2 ulas bawang putih
Persediaan
Masukkan bawang putih yang dihancurkan ke dalam minyak dengan garam dan lada, basuh daun kubis, satu persatu dan keringkan dengan baik, potong menjadi kepingan nipis dan masukkan ke dalam bekas.
Basuh wortel, angkat kulitnya, parut sekerap mungkin, buat lubang di tengah bekas dengan kubis dan masukkan wortel, kemudian angkat bawang putih yang dihancurkan dan tuangkan minyak.