Ini adalah goncangan ciri ringan yang mempunyai rasa yang enak, segar dan berbeza. Ini adalah minuman yang memerlukan unsur minimum dan sangat senang dibuat. Sekarang, anda boleh meminumnya pada bila-bila masa sepanjang hari dan sangat sesuai untuk waktu panas.
Smoothie cahaya kiwi dan epal sangat sesuai untuk semua orang yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan atau penyelenggaraan kerana ia akan memberi anda jumlah kalori minimum. Sudah tentu, disarankan agar anda tidak melebihi jumlah goncangan yang anda masukkan kerana ia akan menjadikan anda gemuk.
Bahan-bahan:
»1 kilo kiwi.
»600g. dari epal hijau.
»2 cawan susu skim.
"2 cawan air.
»2 sudu pemanis cair.
»1 sudu esen vanila ringan.
Penyediaan:
Mula-mula anda perlu mengupas semua kiwi dan epal, memotong kedua buah menjadi kepingan sederhana dan memprosesnya sehingga anda mendapat krim yang tidak mengandungi gumpalan. Anda perlu meletakkan penyediaan di dalam peti sejuk selama 25 minit agar rasa menetap.
Kemudian anda perlu mengeluarkan krim dari peti sejuk, menambah susu skim, air, pemanis dan esen vanila ringan dan campurkan semua elemen dengan baik. Akhirnya anda perlu meletakkan penyediaan di dalam peti sejuk selama 25 minit lagi dan disajikan dengan sangat sejuk.
Saya mendapati bahawa halaman ini sangat teruk kerana tidak memberikan saya semua maklumat yang saya mahukan