Tenusu adalah apa yang anda ketahui sebagai kegemaran masalah. Hampir semua orang menyayangi mereka. Mereka adalah asas pizza dan ais krim, dan antara faedahnya adalah pengukuhan tulang. Namun, kesannya yang berpotensi memudaratkan semakin banyak orang beralih kepada sumber kalsium lain dan menggantikan susu dan keju tradisional dengan varieti vegan.
Bengkak perut: Sekiranya perut anda sentiasa kembung atau anda sering merasa letih tanpa sebab yang jelas, kesalahannya mungkin susu, keju, yogurt ... Gejala ini, bersama dengan irama usus yang tidak terkawal, sering menyembunyikan tahap intoleransi laktosa.
Sinusitis: Adakah semburan hidung menjadi sangat diperlukan dalam hidup anda? Oleh kerana mereka boleh menyumbang kepada kesesakan, susu boleh menjadi penyebab masalah pernafasan anda melalui hidung. Banyak orang berhenti menggunakannya dan tidak mengalami jangkitan sinus atau merasakan tekanan yang tidak selesa pada sinus.
jerawat: Susu lembu mengandungi hormon pertumbuhan, lemak dan gula (walaupun ia organik), yang boleh mempengaruhi keadaan kulit. Sekiranya anda sudah lama remaja dan masih mempunyai jerawat atau mempunyai kulit yang kusam dan kotor, mengurangkan atau mengurangkan susu boleh menjadi penyelesaiannya. Perlu diperhatikan bahawa memerlukan waktu sekitar satu bulan untuk mulai memperhatikan bagaimana kulit cerah dan lembut.
Keletihan, kembung, kesesakan ... berhenti dari susu boleh membuat semua masalah ini hilang. Di samping itu, ia akan memudahkan kemasukan ke dalam diet anda banyak makanan baru, lebih berkhasiat dan sihat.