Kalori ikan dan sayur-sayuran rendah kalori

Kaldu ini sangat kaya, penuh dengan protein dan vitamin, yang seharusnya tidak kekurangan diet sihat dan rendah kalori. Ia akan menghasilkan 5 cawan kaldu, menyiapkannya selama 55 minit dan ia adalah resipi yang sangat mudah, sehingga semua orang digalakkan membuatnya, walaupun mereka tidak mempunyai banyak pengalaman di dapur.

Ramuan

1 helai fillet
2 liter air
2 Cebolla
3 ranting
1 tangkai thyme
1 daun bay

Persediaan

Potong bawang menjadi kepingan besar, tuangkan bawang ke dalam periuk air mendidih.

Masukkan semua sediaan dan bawa ke atas api sederhana selama 45 minit dengan penutup dan kacau dari semasa ke semasa.

Cola dan simpan kuahnya dan biarkan hingga suam hingga suhu bilik, masukkan ke dalam peti sejuk hingga siap diminum.


Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.