Pengekalan cecair boleh menjadi salah satu penyebab yang menyebabkan kita tidak menurunkan berat badan seperti yang kita harapkan. Ia penting mengeluarkan toksin dari badan melalui air kencing dan berpeluh, untuk ini, kami memberi anda kunci untuk mencapainya secara bertahap dan sihat.
Masalah ini menimpa banyak orang, penyebabnya boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, sama ada disebabkan oleh sebab genetik, metabolisme atau diet kita. Tulis petua berikut untuk mendapatkan a badan bebas toksin dengan diuretik berikut.
Makanan diuretik sesuai untuk kesihatan anda
- Infusi biji labu: tidak ada yang begitu mudah dan lazat. Biji labu semulajadi sangat sesuai untuk kesihatan kita, ia adalah sumber zat besi, kalium dan vitamin yang hebat. Untuk membuat infusi ini, kita mesti merebus biji dalam satu liter air selama setengah jam. Infusi ini boleh diambil tiga kali sehari selepas makan.
- Aromaterapi dan urut: Mandi dan urut dengan minyak pati di kawasan yang paling bertentangan membantu merangsang darah sehingga tubuh dapat beredar dengan baik dan dengan itu membantu pengusiran toksin.
- Jus tembikai: buah ini adalah salah satu diuretik hebat yang kami dapati di pasaran. Tembikai adalah, bersama dengan tembikai, dua buah dengan kalori paling sedikit, untuk setiap 100 gram tembikai memiliki 32 kcal dan tembikai 35 kcal, dua fakta yang menjadikannya, jika boleh, lebih sedap lagi. Oleh itu, memakan tembikai dalam segmen atau jus akan menjadi penyelesaian yang tepat untuk menghilangkan cecair.
- Kami dapati infus terkenal ekor kuda, archi terkenal sebagai salah satu sekutu dalam diet penurunan berat badan.
- Atau, kita boleh membuat infusi dengan mencampurkan beberapa bahan, pasli, chamomile dan juniper.
Semua ubat ini adalah diuretik yang sempurna, yang akan membantu kita dan memberi sedikit dorongan yang kita kekurangan dalam diet kita untuk menurunkan berat badan yang paling tahan, selain yang paling disyorkan untuk memulakan diet, kerana perkara pertama yang hilang adalah cecair.