La molasses adalah bahan yang diperoleh daripada tebu, dari mana gula diekstrak setelah mendidih dan dihaluskan, tetapi tidak seperti gula, molase menyimpan sejumlah besar nutrien penting sangat penting untuk kesihatan, mewakili pelengkap yang ideal untuk semua dieta saludable dan khususnya untuk kanak-kanak.
La molase sangat kaya dengan zat besi, kerana dua sudu teh memberikan sedikit lebih daripada 13% daripada nilai harian yang disyorkan dan seperti yang kita tahu mineral ini adalah komponen penting dari hemoglobin darah, bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen ke semua sel badan.
yang kekurangan zat besi mengakibatkan anemia, keadaan melemahkan yang dihasilkan oleh pengurangan sel darah merah, yang menyebabkan keletihan dan sikap tidak peduli yang berterusan pada peringkat awal, tetapi berterusan dari masa ke masa membawa kepada penyakit serius.
Molasses juga sangat kaya dengan bola sepak kerana dua sudu besar molase memberikan hampir 12% daripada nilai harian yang disyorkan, menjadi mineral terpenting untuk pembentukan tulang, mengatur pengecutan otot, mengekalkan kohesi sel, penghantaran ion membran sel dan memainkan peranan asas dalam pembekuan darah.
Molasses adalah sumber yang sangat baik kalium, dua sudu teh memberikan 10% daripada nilai harian yang disyorkan dan mineral ini penting untuk jaga degupan jantung, merangsang diuresis dan fungsi otak antara fungsi struktur lain.
Antara nutrien lain yang terdapat dalam molase adalah; magnesium, tembaga, mangan, selenium dan vitamin B6.
Manfaat kesihatan molase termasuk:
Ia adalah makanan tambahan anti-anemia.
Ia mencegah osteoporosis.
· Menggalakkan proses pencernaan mengelakkan sembelit dan refluks asid.
Menghalang gejala haidseperti perubahan mood dan kekejangan.
Mengatur degupan jantung, mengelakkan berdebar-debar.
Mengimbangkan tekanan darah dengan mengelakkan hipertensi.
Artikel yang sangat baik, terima kasih!