Persik adalah buah yang banyak dimakan oleh masyarakat hari ini, ia mempunyai rasa manis dan enak. Sekarang, jika anda memasukkannya ke dalam makanan harian anda, ia akan memberi anda sejumlah besar nutrien dan akan memberi tubuh anda banyak manfaat kesihatan.
Ia digunakan secara meluas di dapur dari berbagai negara di dunia untuk penyediaan pencuci mulut, gula-gula, jem atau jeli yang berbeza antara lain. Ia juga banyak dimakan oleh mereka yang menjalani diet dengan tujuan menurunkan berat badan kerana ia akan memberi anda jumlah kalori minimum.
Komposisi pic:
"Vitamin A.
»Vitamin B.
" Vitamin C.
»Karotenoid.
"Potasium.
»Natrium.
"Padankan.
Saya hamil, dan saya menghadapi masalah gas, adakah baik saya makan buah persik? sejak pukul berapa anda boleh makan dengan kerap
Sekiranya tidak gil, bagaimana anda akan bertanya, semua buahnya enak dan lebih-lebih lagi ketika mengandung.
Nah Magy yang tidak begitu benar, buah-buahan baik atau TIDAK sesuai dengan keperluan orang, termasuk usia, berat badan dan mungkin penyakit seperti diabetes atau hiperinsulinisme, juga baik untuk mempertimbangkan waktu di mana ia dimakan, ia tidak sama makan cambur pada pukul 8 pagi daripada pukul 8 malam !!!!!! Yovana, buah-buahan harus dimakan 15-20min sebelum makan atau 40min selepas makan, kerana itu adalah satu-satunya cara untuk menyerap vitamin, kerana jika salurannya kotor, penyerapan hampir tidak ada, dari segi masa. Adalah sihat untuk memakannya sehingga kira-kira pukul 4 petang, kerana buah mengandungi gula yang lebih mahal untuk dicerna pada waktu malam, pada waktu malam adalah baik untuk mengkonsumsi makanan hijau dan putih ...
Halo, buah persik adalah antioksidan yang sangat baik, ia mengekalkan kulit dan rambut yang sihat jika ia selalu dimasukkan dalam makanan kita, mereka mengesyorkan memakannya pada musim kerana mereka berada dalam kemegahannya, ia juga membantu meningkatkan penglihatan, terutama pada waktu malam dan lain-lain penyakit optik, mencegah barah dan penuaan pramatang, apatah lagi ia sangat rendah kalori !!
baik saya rasa maklumat itu harus jauh lebih lengkap
Oleh kerana maklumat yang sama muncul di semua lokasi
Tidak jelas bagi saya jika saya boleh makan buah persik, saya diabetes jenis II, pengukuran terakhir saya memberi 140 glukosa darah.
Semasa mengandung biasanya terdapat selera makan yang tinggi dan keinginan yang kuat untuk makan beberapa makanan istimewa. Dalam kes ini, anda mempunyai selera khusus untuk buah-buahan musim panas. Ini bagus, kerana buah segar mengandung vitamin, serat, dan mineral, yang sesuai untuk janin.
Penting untuk diperhatikan bahawa gula yang terkandung di dalamnya tidak sesuai dengan sukrosa (gula biasa), melainkan fruktosa, yang tidak mempunyai kesan buruk yang sama, tetapi kesan positif pada kehamilan. Oleh itu, anda tidak perlu takut akan gula yang terdapat dalam buah-buahan ini.
Anda juga risau akan kandungan cecair yang berlebihan, terutama pada tembikai. Ini nampaknya sangat membantu saya, kerana berlebihan boleh menyebabkan ketidakselesaan perut dan juga perut kembung, yang akan mengganggu keadaan kehamilan.
Nasihat saya ialah makan buah dengan banyak sepanjang hari, tetapi tidak dalam kuantiti yang banyak pada masa yang sama. Perkara penting lain yang perlu diingat adalah bahawa diet mesti seimbang dan juga mesti merangkumi protein (ikan, ayam, ayam belanda, daging lembu, dll.) Dan susu serta turunannya. Pakar obstetrik dan bidan anda dapat membimbing anda menjalani diet yang betul. Berkenaan dengan buah-buahan, teruskan dengan seimbang dan tanpa memakan sejumlah besar pada masa yang sama.
Kejayaan dalam kehamilan anda! (Saya menyalinnya dari laman web lain, saya harap ia dapat membantu anda) 🙂
Buah-buahan membantu metabolisme anda, diperlukan dalam sistem saraf, membantu kenaikan berat badan pada masa remaja, mencegah ketuat, kulit kering, laringitis dan vena varikos. Adalah sangat penting untuk memakan buah-buahan tetapi jangan berfikir bahawa hanya dengan memakannya dan TIDAK! anda mesti melakukan senaman dan selain daripada menjalani diet seimbang, saya harap komen saya dapat membantu anda. Beruntung!
Peach: Mereka membantu merangsang rembesan jus pencernaan. Mereka mempunyai kesan pencahar dan diuretik pada badan. Mereka membantu membersihkan ginjal dan pundi hempedu. Apabila dimasak atau di dalam tin, mereka kehilangan semua elemen penting mereka. Sekiranya gula ditambahkan pada mereka, reaksi mereka akan berasid di dalam badan. Saya harap komen ini juga dapat membantu anda seperti yang sebelumnya.
Bolehkah pesakit diabetes memakannya?
Saya tidak fikir begitu
Bolehkah saya makan buah persik pada waktu malam atau buah yang menjadikan anda gemuk?