Beberapa minggu akan datang penuh dengan makanan dan Makan malam Krismas di mana salah satu makanan yang paling banyak dimakan sekali lagi, seperti setiap tahun, udang merah. Tetapi, adakah kita tahu apa kesannya pada badan kita?
La gamba, salah satu makhluk hidup tertua di planet ini, terkenal dengan rasanya yang enak, tetapi kita tidak boleh lupa bahawa krustasea ini bukan hanya menyenangkan untuk lelangit, tetapi juga untuk tubuh.
- Mengatur kadar kolesterol: Namun, kerana kandungannya yang tinggi, mereka tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai kolesterol tinggi). Di samping itu, disyorkan untuk memakannya secara sederhana untuk semua orang.
- Kembalikan tahap tenaga: Krismas adalah masa yang boleh meletihkan. Dalam pengertian ini, kehadiran udang merah dalam jamuan keluarga kami akan sangat membantu mengatur tahap tenaga.
- Ini tidak menjadikan anda gemuk: Udang menonjol kerana kandungan lemak rendahnya, jadi pastinya ini adalah salah satu makanan paling sesuai untuk menurunkan berat badan yang akan kita dapati pada makan malam Krismas.
- Kecantikan: Krustasea ini adalah sekutu sel yang hebat, membantunya berfungsi dengan baik. Salah satu aspek di mana sifat menarik ini dapat dilihat adalah keindahannya. Kulit, kuku, dan rambut menjadi lebih kuat dan kelihatan lebih baik.
- Metabolisme: Manfaat terakhir yang akan kita ketengahkan, walaupun yang tidak kurang pentingnya, adalah untuk merangsang fungsi metabolisme yang betul, kelebihan yang diberikan oleh kandungan yodium yang tinggi dari makanan ini.
Lain kali anda duduk makan tengah hari atau makan malam Krismas di mana ada udang merahIngat bahawa mereka bukan sahaja sedap, tetapi juga bermanfaat untuk kesihatan anda. Namun, ingat bahawa, walaupun sangat baik, mereka harus selalu dimakan secara sederhana.