Perkara pertama yang perlu dilakukan semasa mengalami simptom UTI adalah dengan berjumpa doktor untuk mendapatkan antibiotik. Walau bagaimanapun, ada perkara lain yang boleh (dan harus) dilakukan untuk bergerak terus menuju pemulihan. Ini adalah empat ubat rumah yang akan banyak membantu anda menggunakan UI anda.
Minum air adalah mustahakkerana ia membantu menghilangkan bakteria penyebab jangkitan. Jumlah ideal bergantung pada berat setiap orang. Berat badan (lebih dari 75 kilo) lebih baik antara 2,5 dan 3 liter sehari, sementara selebihnya dapat dilakukan dengan baik antara 2 hingga 2,5 liter. Peraturan ini tidak terpakai bagi pengidap penyakit buah pinggang. Sekiranya ini adalah kes anda, berjumpa dengan doktor anda mengenai jumlah cecair yang paling selamat untuk kes anda.
Menguatkan kehadiran makanan yang kaya dengan vitamin C dalam diet anda. Nutrien ini - juga dikenali sebagai asid askorbik - adalah pengasid urin, yang menghalang pertumbuhan bakteria. Makanan lebih pencegahan, sementara pengambilan suplemen vitamin C akan lebih berkesan jika anda sudah mengalami jangkitan kencing.
Buangkan makanan yang menjengkelkan seperti kafein, alkohol, dan minuman berkarbonat, kerana ia dapat menjengkelkan pundi kencing dengan lebih jauh, sehingga memperpanjang masa penyembuhan. Fokus pada makanan sihat. Dan pastikan anda mendapat cukup serat, yang baik untuk kesihatan pencernaan.
Kosongkan pundi kencing anda sekerap yang diperlukan. Jangan menahan diri, kerana setiap kali anda membuang air kecil (walaupun dalam jumlah kecil) anda membuang beberapa bakteria yang menyebabkan jangkitan pada tubuh anda.