The diuretik semulajadi adalah makanan dan ramuan yang kualitinya membantu meningkatkan diuresis tubuh, iaitu kemampuan untuk menghilangkan lebihan cairan yang cenderung disimpan kerana pelbagai alasan.
Apabila badan mula membengkak tanpa sebab yang jelas, kemungkinan ia berkaitan dengan pengekalan air, masalah yang boleh membahayakan, khususnya untuk sistem kardiovaskular.
Kesukaran mengalirkan air cecair badan boleh menjadi hasil diet yang terlalu kaya dengan natrium, masalah hormon, faktor genetik atau dengan pengambilan makanan yang tidak diselaraskan.
Dengan gembira, terima kasih kepada remedios diuretik, adalah mungkin untuk mengatasi sensasi ini untuk mencegahnya menjadi masalah besar, atau mengganggu fungsi utama badan seperti metabolisme.
Adas
Ia adalah satu tumbuhan silvestre dan Mediterranean dengan pelbagai kebaikan, dan yang dapat dinikmati dalam bentuk makanan, perasa, dan infusi.
Manfaat utamanya adalah kandungan tindakan diuretik yang tinggi yang, selain menghilangkan lebihan cairan dalam tubuh, memiliki kekuatan untuk mengatur berbagai proses pencernaan.
Teh hijau
Ini adalah salah satu minuman perubatan tradisional yang paling popular, yang terkenal dengan kepekatan tinggi di antioksidan dan dalam komponen yang menghalang pengumpulan lemak badan. Khasiatnya termasuk kesan diuretik dan pemurnian, sangat penting untuk menyeimbangkan cecair badan dan menghilangkan toksin.
Nenas
Buah tropika khas ini telah menjadi sangat popular di seluruh dunia berkat cita rasa dan kandungannya yang tinggi Air. Nanas dianggarkan 85% air, yang menjadikannya rendah kalori.
Walau bagaimanapun, ia adalah sumber serat, vitamin C dan bromelain, elemen penting untuk mengurangkan pengekalan air. Oleh kerana buah ini memberikan banyak kalium, ia dapat mengimbangi natrium dalam badan dan merangsang penyingkiran cecair, dengan itu meningkatkan fungsi organ vital yang berbeza.