Ini adalah diet yang direka khas untuk semua orang yang perlu kehilangan beberapa pound tambahan. Ini adalah diet yang sangat sederhana untuk dijalankan dan jika anda mengikutinya dengan ketat, anda akan dapat menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam masa lebih kurang 15 hari.
Diet vegetarian ini mempunyai keistimewaan bahawa makanan, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan, rendah kalori dan oleh itu akan membantu anda menghilangkan toksin yang terkumpul di dalam badan dan menurunkan berat badan, tanpa lupa minum sebanyak mungkin air setiap hari dan melakukan beberapa aktiviti fizikal.
Contoh menu harian:
Sarapan: Kopi dengan susu skim dan 4 biji gandum.
Pagi: 1 bukan lemak yogurt.
Makan tengahari: Salad tomat, selada dan asparagus, lada yang diisi dengan beras perang, salad buah.
Snek: Teh susu skim.
makan malam: Kaldu sayur yang sudah dikotori, sayur panggang pilihan anda, 1 infusi.