Ini adalah diet yang direka khas untuk semua orang yang perlu melaksanakan rancangan untuk menambah berat badan. Ini adalah kaedah yang sangat mudah dijalankan, ia membolehkan anda memperoleh sekitar 3 kilogram dalam 15 hari. Sudah tentu, anda mesti melakukannya dengan tegas sehingga memberikan hasil.
Sekiranya anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini untuk menambah berat badan, anda harus mempunyai keadaan kesihatan yang sihat, menggunakan keseluruhan produk, perasakan makanan anda dengan gula dan madu, minum air sebanyak mungkin dan bumbui makanan anda dengan banyak.
Contoh menu harian:
Sarapan pagi: penyediaan pilihan anda, buah-buahan, roti bakar dengan manis dan susu dengan bijirin.
Tengah pagi: jus buah pilihan anda dan ham panggang, keju, tomato dan telur.
Makan tengah hari: daging, ayam atau ikan dengan telur dadar atau telur orak pilihan atau pasta dengan sos dan keju dan pencuci mulut pilihan.
Tengah hari: teh dan kek atau puding.
Makanan ringan: teh pilihan anda, salad buah, kue manis dan yogurt dengan bijirin.
Makan malam: daging, ayam atau ikan dengan sayur-sayuran yang disediakan untuk rasa atau pasta dan pencuci mulut pilihan anda.
Sebelum tidur: infus dengan biskut manis atau susu dengan bijirin.
Saya ingin menambah berat badan jika anda mempunyai diet baru untuk menambah berat badan, hantarkan kepada saya, ciumlah kami