Ini adalah diet untuk membersihkan badan anda sangat mudah untuk dipraktikkan dan dalam jangka masa pendek. Ini adalah rancangan yang didasarkan terutamanya pada penggabungan jeruk dan dirancang untuk semua orang yang perlu membersihkan tubuh mereka dengan cepat. Sudah tentu, anda hanya boleh melakukannya selama 1 hari.
Sekiranya anda bertekad untuk menjalankan diet ini untuk membersihkan diri, anda harus mempunyai keadaan kesihatan yang sihat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, rasakan semua suntikan dengan pemanis dan bumbui makanan anda dengan garam, herba, balsamic aceto dan minimum minyak zaitun atau jagung minimum.
Menu harian:
Puasa: 1 gelas jus oren.
Sarapan pagi: 1 cawan teh hijau atau teh biasa, ½ segelas susu dan 1 oren.
Tengah pagi: 1 oren.
Makan tengah hari: 1 bahagian besar labu atau puri labu dan 3 oren.
Makanan ringan: 1 cawan kopi dengan susu dan 2 oren.
Makan malam: 1 bahagian chard atau bayam dan jeruk. Anda boleh makan jumlah jeruk yang anda mahukan.
Sebelum tidur: 1 cawan teh boldo atau chamomile.