Ini adalah rejimen diet yang dirancang khas untuk semua orang yang perlu mempraktikkan diet untuk menurunkan berat badan yang mereka dapat dengan lebih cepat dan merupakan penggemar salad campuran. Sekiranya anda melakukannya dengan tegas, ia akan menyebabkan anda kehilangan sekitar 3 kilogram dalam 8 hari.
Sudah tentu, anda tidak dapat menjalankan diet ini lebih lama daripada yang dinyatakan. Anda juga harus mempunyai keadaan kesihatan yang sihat, rasakan infus anda hanya dengan pemanis, minum air sebanyak mungkin setiap hari dan bumbui makanan anda dengan garam dan jus lemon semulajadi.
Menu:
Sarapan pagi: 1 infusi (teh, kopi atau pasangan yang dimasak) dan 4 biskut ringan.
Tengah pagi: 1 gelas jus tomato.
Makan tengah hari: salad campur. Anda boleh makan jumlah salad yang anda mahukan.
Tengah hari: 1 yogurt rendah lemak atau 1 buah besar.
Snek: 1 infusi (teh, kopi atau pasangan yang dimasak) dipotong dengan susu skim dan 2 roti bakar
sebarkan dengan keju atau jem ringan.
Makan malam: salad campur. Anda boleh makan jumlah salad yang anda mahukan.
Sebelum tidur: 1 gelas susu skim atau 1 gelas jus buah pilihan anda.
Makanan ini liar. Ia benar-benar berbahaya bagi kesihatan kerana orang yang mengikutinya berhenti mengambil nutrien yang diperlukan untuk gaya hidup yang sihat.