Ini adalah rejimen diet yang terutama ditunjukkan untuk semua orang yang, selain kehilangan berat badan tambahan, memerlukan pengambilan utama pada hari tersebut agar rendah sodium.
Sebelum memulakan diet ini, anda harus berjumpa pakar kerana anda boleh melakukannya sehingga 7 hari dan juga melakukan beberapa jenis aktiviti fizikal sesuai dengan aktiviti yang anda lakukan pada hari anda.
Contoh menu harian rendah natrium:
Sarapan: Secawan susu skim dengan gula atau pemanis, roti tanpa garam dengan jem dan jus oren segar.
Pagi: Yogurt rendah lemak dan sebiji epal.
Makan tengahari: Kacang hijau dengan kentang, sebahagian ayam panggang dihiasi dengan selada dan tomato, dan pir.
Snek: Satu atau dua buah bermusim segar.
makan malam: Nasi perang yang dimasak, filet hake panggang dengan tomato dan oregano, dan sebilangan pic dalam sirap.