Ini adalah diet yang dirancang untuk semua orang yang perlu kehilangan kilo tambahan tersebut. Ini adalah rancangan yang sangat mudah untuk dilaksanakan, ia berdasarkan terutamanya pada pengambilan putih telur dan tomato yang dimasak. Sekiranya anda melakukannya, anda melakukannya dengan tegas, ia akan membolehkan anda kehilangan sekitar 2 kilogram dalam 8 hari.
Sekiranya anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, anda harus menjalani keadaan kesihatan yang sihat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, rasakan suntikan anda dengan pemanis dan bumbui makanan anda dengan garam dan jumlah minimum minyak zaitun. Anda mesti mengulangi menu yang diperincikan di bawah setiap hari yang anda buat.
Menu harian:
Sarapan pagi: 1 infusi, 1 tomato dan putih telur.
Tengah pagi: 1 yogurt rendah lemak dan 1 tomato.
Makan tengah hari: tomato dan putih telur dan 1 buah. Anda boleh makan jumlah tomato dan putih yang anda mahukan.
Tengah hari: 1 yogurt rendah lemak dan 1 tomato.
Snek: 1 infusi, 1 tomato dan 1 putih telur.
Makan malam: 120g. daging, ayam atau ikan, 1 pinggan tomato dan putih telur dan 1 buah.
Sebelum tidur: 1 infusi.