Apabila najis kerap dan tidak konsisten, badan kita kehilangan banyak cecair, yang boleh menyebabkan a dehidrasi. Oleh itu, mengenai diet yang dianjurkan untuk mengatasi cirit-birit, sangat penting untuk menyerap banyak cecair.
Minum air adalah penting, tetapi jika cirit-birit teruk, anda perlu minum minuman isotonik atau serum cair, yang membantu memulihkan mineral yang hilang akibat penyakit ini.
Ia adalah cirit-birit sangat kuat, disarankan untuk berhenti mengambil semua jenis makanan pejal dan hanya minum cecair sekurang-kurangnya enam jam. Dalam kes yang paling teruk, disarankan untuk menggunakan nasihat ini selama 24 jam. Adalah lebih baik untuk memperhatikan hal ini, kerana penghidratan sangat penting dan tidak boleh diabaikan dalam hal apa pun.
Makanan yang disyorkan terutamanya jika cirit-birit adalah beras BLANCO atau air beras. Nasi putih harus disediakan dengan sedikit garam, tanpa minyak atau rempah. Sekiranya anda memilih air beras, ia harus diminum setiap dua hingga tiga jam. Sebaik sahaja perut pulih, lebih baik mengkonsumsi nasi putih dalam bahagian kecil, setiap 3 hingga 4 jam.
Sekiranya nasi ditoleransi 4 jam setelah dimakan, ia boleh dicampur dengan sedikit ayam atau ikan, tetapi tanpa perasa. Ini Makanan melawan cirit-birit ringan dan sederhana, dan membantu badan pulih.
Apabila keadaan perut diperbaiki, epal dan pir rebus dapat ditambahkan ke menu, yang merupakan alternatif lembut dan ringan. Dalam tempoh cirit-birit, elakkan makan makanan yang memanjangkan pencernaan atau menjengkelkan mukosa gastrik.