Ini adalah diet yang sesuai untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan yang mereka mempunyai kelebihan dan yang sangat mengganggu mereka. Ini adalah rancangan yang sangat mudah untuk dilaksanakan, berdasarkan pengambilan epal panggang. Sekiranya anda melakukannya dengan tegas, ia akan menyebabkan anda kehilangan sekitar 1 kilo hanya dalam 2 hari.
Sekiranya anda bertekad untuk mengamalkan diet ini, anda harus mempunyai keadaan kesihatan yang sihat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, makan epal hijau dan panggang, maniskan infus anda dengan pemanis dan bumbui makanan anda dengan garam, cuka dan minimum jumlah minyak zaitun. Anda mesti mengulangi menu yang diperincikan di bawah setiap hari anda melakukan diet.
Menu harian:
Sarapan pagi: 1 infusi dan 2 epal panggang.
Tengah pagi: ½ yogurt skim.
Makan tengah hari: 1 hidangan beras perang, tomato, wortel dan salad selada dan 1 epal panggang.
Tengah hari: 1 epal panggang.
Snek: 1 infusi dan 1 yogurt rendah lemak.
Makan malam: epal panggang. Anda boleh makan jumlah yang anda mahukan.
Sebelum tidur: 1 infusi.
SAYA TIDAK TAHU JIKA HANYA UNTUK WANITA. SAYA MUDA SAYA 19 SAYA MENGAMALKAN DIRI SAYA MENJADI TINGGI SANGAT RENDAH (1.67) DAN TINGGI 73 KG TETAPI DENGAN DIET INI (MENGHASILKAN BEBERAPA MAKANAN CEPAT: BERAS DAN MENINGGALKAN HANYA APLIKASI) SAYA DAPATKAN KE 59 TAHUN KURANG DARI 2 MINGGU DAN SAYA TIDAK HARUS MENGHASILKAN
Tte. Saya akan mula menjana banyak wang, tetapi adakah jadual panggang biasa akan berbaloi?