Ini adalah diet cair yang dirancang untuk semua orang yang perlu cepat menyahtoksin badan mereka dan sedikit meratakan perut mereka. Ini adalah rancangan yang sangat mudah untuk dilaksanakan dan didasarkan pada pengambilan sejumlah besar cecair. Sudah tentu, anda hanya boleh melakukannya selama 1 hari.
Untuk dapat mempraktikkan diet cair ini, anda harus mempunyai keadaan kesihatan yang sihat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, perasakan semua ramuan dengan pemanis atau minum mereka pahit dan bumbui makanan anda dengan garam, oregano dan minyak untuk minimum. bunga matahari atau campuran.
Menu harian:
Semasa perut kosong: 1 gelas jus oren dan lemon.
Sarapan pagi: 1 cawan teh chamomile dan 1 hidangan gelatin ringan.
Tengah pagi: 1 gelas susu atau yogurt rendah lemak.
Makan tengah hari: 1 gelas jus tomato, 1 pinggan sup sayur dan 1 gelas jus mandarin dan lemon.
Tengah hari: 1 bahagian agar-agar ringan.
Snek: 1 cawan teh boldo dan 1 gelas jus lobak merah.
Makan malam: kaldu ringan atau buatan sendiri, 1 bahagian puri labu dan 1 gelas jus kiwi. Anda boleh minum jumlah kaldu yang anda mahukan.
Sebelum tidur: 1 cawan teh herba diuretik.
Saya membaca diet, tidak begitu cair ………………