Ini adalah kaedah pemakanan yang sangat sederhana yang akan membantu mengurangkan berat badan yang anda miliki dan yang mengganggu anda dengan cepat. Ini adalah rancangan jangka pendek yang berdasarkan terutamanya pengambilan jus oren dengan lemon. Sekiranya anda melakukannya dengan ketat, ia akan menyebabkan anda kehilangan sekitar 2 kilogram hanya dalam 6 hari.
Sekiranya anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, anda harus mempunyai keadaan kesihatan yang sihat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, rasakan infus anda dengan pemanis dan musim makanan anda dengan cara yang minimum. Anda mesti mengulangi menu yang diperincikan di bawah setiap hari yang anda buat.
Menu harian:
Pada perut kosong: 1 gelas jus oren dengan lemon.
Sarapan pagi: 1 penyediaan pilihan anda dan 1 roti bakar gandum dengan jem ringan.
Tengah pagi: 1 gelas jus oren dengan lemon.
Makan tengah hari: 250g. daging panggang atau ayam dan 1 gelas jus oren dengan lemon.
Tengah hari: 1 gelas jus oren dengan lemon.
Snek: 1 infusi pilihan anda dan 1 yogurt skim dengan bijirin.
Makan malam: 1 pinggan salad sayur pilihan anda dan 1 gelas jus oren dengan lemon.
Sebelum tidur: 1 gelas jus oren dengan lemon.