Sifat penyembuhan delima: buah rendah kalori

Delima, yang buah delima, muncul pada bulan-bulan musim luruh dan musimnya berterusan hingga musim sejuk. Sayang sekali buah bermusim seperti itu kerana kita hanya boleh menggunakannya dalam masa tertentu. Kami memberitahu anda semua yang anda perlukan untuk membuat anda lebih jatuh cinta dengan buah delima dan seterusnya apabila anda melihatnya di pasaran anda jangan teragak-agak untuk mengambil beberapa keping salah satu buah dengan kandungan antioksidan tertinggi ada. Penggunaannya sangat digalakkan memandangkan jumlahnya banyak sifat penyembuhan apa salahnya.

Adakah dari Asal Asia dan pada zaman dahulu ia digunakan untuk menurunkan demam orang sakit. Hari ini ia dieksport ke setiap sudut planet ini, walaupun masih ada benua Asia di mana ia paling banyak dimakan. Kami ingin memberitahu anda apa nilai biologinya, sifat perubatan apa yang menonjol dan faedahnya. Maklumat asas dan penting dari buah yang indah ini.

Buah delima sebagai buah, menggemukkan?

Buah delima memberi kita tenaga dan banyak daya hidup, rasanya membuatkan kita berasa lega dan memberi kita emosi positifAtas sebab ini, disarankan untuk mengkonsumsi jika kita sedang mengalami tekanan. Selain itu, penggunaannya dianjurkan dalam diet penurunan berat badan, kerana kandungan kalori yang rendah.

Buah delima muncul dari buah delima, sebatang pokok kecil keluarga Lythraceae. Ukuran bom tangan boleh berkisar antara 5 hingga 12 sentimeter diameter. Delima mempunyai kulit keras kemerahan-kekuningan, sementara di dalamnya terdapat mutiara merah tua yang manis.

Biji-bijian ini dikenali sebagai aril dan merekalah yang memiliki dan memberi kita vitamin, mineral dan semua sifat yang akan kita lihat di bawah.

Manfaat buah delima

Kira-kira, delima menawarkan nilai-nilai berikut kepada kita, sebagai contohnya bom tangan 10 sentimeter.

• Kalori: 234.
• Protein: 4,7 gr.
• Serat: 11,3 gr.
• Vitamin K: 58% daripada RDA.
• Vitamin C: 48% daripada RDA.
• Folat: 27% daripada RDA.
• Kalium: 19% daripada RDA.

Buah delima adalah salah satu buah yang diberi nama panggilan perubatan, dan ini berlaku disebabkan oleh dua bahan yang terdapat di dalamnya:

• Punicalaginas: antioksidan yang sangat kuat yang terdapat di kulit kayu. Untuk menikmatinya, disarankan untuk mengambil jus delima.
• Asid Punicic: Asid ini adalah linoleat, ia diperoleh dari mutiara atau biji-bijian buah delima.

Sifat buah delima yang menjaga tubuh anda

Elakkan tekanan darah tinggi

Bukti saintifik telah dilihat di mana menunjukkan bahawa memakan jus delima membantu mengekalkan tekanan darah yang sihat.

Sangat disarankan kepada semua orang yang menderita hipertensi agar mereka minum jus delima selama beberapa minggu, sehingga mereka dapat melihat sendiri bagaimana mereka dapat meningkatkan kesihatan mereka dengan gerakan kecil ini.

Anti-radang semulajadi

The punicalagins yang disebutkan di atas, bertanggungjawab untuk mengelakkan keradangan di dalam badan, sehingga dapat menghindari penyakit seperti diabetes, Alzheimer, penyakit jantung atau jenis barah tertentu.

Kesan anti-radang berkesan mengurangkan keradangan itu, khususnya keradangan pada sistem pencernaan, dengan itu mengurangkan penanda Protein C-reaktif dan interleukin-6.

Sebaliknya, kebaikan anti-radang ini menjadikannya mencegah artritis dan osteoporosis, tulang kita akan mendapat manfaat sekiranya kita memakan buah ini dengan kerap.

Menurunkan kolesterol darah

Sebaliknya, asid punik, melawan penyakit jantung yang menyebabkan ketidakselesaan kardiovaskular.

Contohnya ialah pengambilan jus delima membantu mengurangkan kolesterol jahat dan trigliserida yang terdapat dalam darah kita.

Selain itu, ia bukan sahaja mengurangkan yang buruk tetapi juga meningkatkan kolesterol baik.

Melawan jangkitan dan kulat

Delima adalah ubat semula jadi yang baik untuk menghilangkan kulat dan bakteria yang menyerang tubuh. Mempunyai sifat antibakteria dan antijamur, dengan itu mereka melindungi kita dari patologi seperti candida albicans, bakteria mulut yang membuat kita sakit di mulut atau dengan itu memperbaiki radang gusi.

Tingkatkan prestasi fizikal kita

Delima memberikan banyak tenaga dan daya hidup kepada tubuh. Pukulan tenaga yang tidak ada yang terlepas pandang. Ambil ekstrak delima 30 minit sebelum sesi latihan kita membantu aliran darah menjadi lebih baik.

Nitrat meningkatkan peredaran dan pengangkutan oksigen.

Mengurangkan penampilan barah

Ramai sarjana telah menyedari bahawa buah delima secara langsung dapat mempengaruhi kesihatan mereka yang memakannya. Ekstrak delima atau jus delima semoga bermanfaat dalam merawat barah prostata, serta pencegahan kematian sel. Ia menghentikan sel barah daripada membiak dan menyebabkan kematiannya.

Meningkatkan ereksi pada lelaki

Jus delima telah dikaitkan dengan pengurangan gejala yang disebabkan oleh disfungsi ereksi. Penyelidikan menunjukkan bahawa buah delima mungkin ada kesan positif terhadap aliran darah di kawasan kemaluan, mengelakkan kecelakaan itu.

Juga, meningkatkan nafsu dan keinginan seksual.

Menghalang permulaan Alzheimer

Ini meningkatkan ingatan dalam banyak kes dan telah dilihat bahawa pada orang tua yang mengonsumsi lebih banyak buah delima ini membantu mereka meningkatkan kemampuan mereka untuk menghafal. Ini dapat mencegah degenerasi otak dan dapat menjauhkannya Alzheimer

Sifat penyembuhan lain

• Menguatkan tulang kita dan meningkatkan kualiti otot kita.
• Ia baik untuk pesakit kencing manis kerana dapat membantu meningkatkan tahap.
• Elakkan tekanan dan kebimbangan.
• Ia mencegah cirit-birit dan juga mencegah kita sembelit.
• Sekiranya digunakan secara topikal, ia akan meningkatkan kualiti kulit kita. Membantu penyembuhan, mencegah kedutan dan memperbaiki kelembapan.
• Menghilangkan parasit usus.
• Ini adalah buah diuretik, mencegah kita dari bengkak pergelangan kaki.
• Ini adalah antioksidan oleh itu melambatkan penuaan sel-sel tertentu di dalam badan.

Seperti yang anda lihat, bom tangan bukan sahaja memaniskan kita sebagai pencuci mulut setelah makanan yang menyenangkan, tetapi juga membantu kita meningkatkan kesihatan.

Jangan teragak-agak untuk membeli buah delima musim depan, dengan setiap gigitan yang anda ingat harta dan faedah.