Resipi kaya ini akan mengubah diet anda dan menjadikannya lebih menarik dan enak tanpa meningkatkan nilai kalori harian.
Dalam setiap diet, perlu memakan protein yang eksklusif untuk daging, yang harus diperhatikan adalah bahawa daging yang kita makan dari unggas selalu payu dara kerana ia adalah daging paling langsing, yang akan memastikan bahawa diet anda tidak kekurangan protein atau nutrien tanpa menambahkan lemak.
Ramuan
2 dada ayam dipotong menjadi batang
Jus tiga lemon
Jumlah garam diperlukan
5 sudu besar pasli cincang
Persediaan
Garam batang dada ayam dan letakkan di atas wajan panas dengan sedikit jus lemon, masak 15 minit di setiap sisi dan masukkan jus lemon sambil menguap.
Setelah dimasak di kedua-dua belah pihak, potong dadu, taburkan di atas dengan pasli cincang dan beberapa tetes minyak zaitun, sajikan panas dengan salad daun atau di atas tilam daun