Apnea tidur adalah gangguan yang menyebabkan pernafasan seseorang berhenti ketika tidur. Gangguan berbahaya ini menjadikan tubuh - termasuk otak - oksigen yang diperlukannya.
Sesiapa sahaja boleh mendapat apnea tidur, walaupun kanak-kanak, walaupun kumpulan populasi yang paling berisiko adalah lelaki berumur lebih dari 40 tahun. Faktor risiko lain untuk gangguan ini adalah:
- Berat badan berlebihan
- Mempunyai keliling leher yang besar (43 cm atau lebih besar pada lelaki dan 40 atau lebih besar pada wanita)
- Mempunyai sejarah keluarga
- Mempunyai amandel besar, lidah besar, atau rahang kecil
- Mempunyai refluks gastroesofagus
- Mengalami halangan hidung kerana masalah resdung, alergi, atau penyimpangan septum
Berapa banyak jenis yang ada?
Terdapat dua jenis apnea tidur. Yang paling biasa adalah apnea tidur obstruktif, disebabkan oleh penyumbatan saluran udara. Kemudian ada apnea tidur pusat, di mana saluran udara tidak tersumbat, namun otak tidak memerintahkan otot untuk bernafas.
Apakah gejala anda?
Tanda-tanda yang paling biasa adalah bangun dengan sakit tekak atau rasa sesak nafas, berdengkur dengan kuat, mengantuk pada siang hari, sakit kepala pada waktu pagi, tidur gelisah, pelupa, perubahan mood, insomnia, dan penurunan minat seks.
Apa yang berlaku jika tidak dirawat?
Sekiranya tidak dirawat, tidurkan apnea boleh menyebabkan masalah kesihatan bertambahseperti hipertensi, strok, kegagalan jantung, serangan jantung, diabetes, kemurungan, memburuknya ADHD, dan sakit kepala.
Ia juga boleh menyebabkan prestasi buruk di tempat kerja, sekolah, dan aktiviti seharian, serta kemalangan kereta.
Bagaimana ia didiagnosis?
Apabila gejala apnea tidur berlaku, doktor sering memerintahkan ujian yang disebut polysomnogram. Kajian tidur ini, yang dapat dilakukan di pusat atau di rumah, mencatat serangkaian aktiviti fizikal semasa orang itu tidur, yang digunakan untuk menentukan apakah gangguan itu dialami atau masalahnya disebabkan oleh jenis gangguan lain. . Sekiranya disimpulkan bahawa ia memang sleep apnea, ujian lebih lanjut boleh diperintahkan untuk membantu mencari pilihan rawatan terbaik.